静下来,陪自己呆一会

作者: 美好生活霄竹歌 | 来源:发表于2021-04-27 06:57 被阅读0次

停下来,静下来,慢下来

关注自己的呼吸,关注自己的身体

就这么静静的陪着自己

全心的陪着自己

有多长时间没有安静的陪自己了

……

不去思考做什么

跟着感觉走

任凭思绪飞舞,任其来去自如

观察着静下来时,身体发生的一切

不去期待,顺其自然

只是静下来

和自己呆一会

……

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