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和自己的情绪呆一会

和自己的情绪呆一会

作者: 豆_59c6 | 来源:发表于2018-05-26 11:33 被阅读0次

昨晚老师讲的课很深奥,吃不透,想等音频出来反复听听。这样的课对我这个一点心理学基础知识都没有,一点写作基础都没有的菜鸟来说有点难度。但老师要求每天打卡的21天训练营着实也赶着鸭子上了架,如果坚持下去估计还会把更高的架子上跳,哈哈。

既然完成不了老师布置的作业,那就做另外一个作业吧,就当是应付也好,反思也罢。

工人们在院子里铺院子,因为院子里的砖块冬天爆起来,不平整了,所以把原来的砖块拿掉重新铺。昨晚爱人回来看着工人们铺得不是太好,不满意,得重新返工。记录一下我当时的心里:也觉得铺得不太好,不是我们想像的样子。可是已经马上快铺完了,返工容易吗?可是不返工每天看着这院子心里不舒服,不是天天给自己添堵吗?又想着工人们也不容易,甚至想提出返工的话工人们是什么想法?又想着赶快弄完拉倒,天天还得支应着这事,心里乱糟糟。心里甚至有点恐惧,想逃避。要是在以前的话,我会很烦乱,现在我会想:我以前也有这种心理吗?答案是:有,而且特别多!当一件事情已经做完但是又得重新做,特别是让别人重新做,又怕做不好的时候,我就会有这样的心里,有点恐惧。我不知道第一次是什么时候出现的,但肯定和自己做什么事情都追求完美有关系。追求完美肯定是和小时候妈妈对我要求严格有关系。感觉自己这样的心里很正常,我体会着自己的情绪,自己的想法。再说,还有爱人在那里撑着,我不必恐惧什么。坚定主意,既然我雇工人干活,那我就有发言权,不是吗?想完这些,释然了。

今天爱人把自己的想法和工人说了一下,工人们返工干活。

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