Day68| 禅心

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今晨的清新冥想课程开始讲冥想与禅修。禅修，印度语的意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。从字面上来看禅修并不是宗教，而只是一场心灵的旅行！

那么什么是禅呢？中国人所讲的禅是一种创建，是一种智慧，是一种顿悟。禅，应是对生活的一种反思，也或许是对当下的一种肯定；或许是对生命的一种认知，也或许是对生命的一种感悟。是与不是，都得靠自己去体会和认识。

禅在生活中处处可见，即心在自可感觉。

就在这个傍晚，漫天彩霞穿越窗棂投射在办公桌的台面上，空气中顺着光的方向你能看到光影的浮动，连日来的阴冷顿时一扫而光。窗台上那盆小雏菊散发着的泥土和花草的芬芳，有点香甜，很清新的味道。窗外东亭花园的竹林处偶尔传来声声鸟鸣，伴着电脑里轻柔的禅乐《云水禅心》“空山鸟语兮，人与白云栖。潺潺清泉濯我心，潭深鱼儿戏。风吹山林兮，月照花影移......”

那乐声叮咚幽雅，空灵缥缈，带着几许纤尘不染的孤傲，清丽的筝音扫过白日里的凡尘与琐碎，带着禅意，缓缓流入，你能感觉到疲惫的身心已渐次地苏醒，在这暇逸的傍晚，一丝一丝地舒缓开来。

你深知这世事的繁杂，总在追寻浮华与孤独的背后那一片岁月静好。现实中的烟火凡人啊，都在努力将日子过得不温不火，不贪不恋，时刻保持着清心宁静，恬淡自持的姿态。因为你深深懂得，就算最灿烂的花火，也有烟消云散的那一刻。不如在温暖的光阳中，静静转身，放下贪念。

很多时候人生中的烦恼都是自己找的，当心灵变得博大，空灵无物，犹如倒空了烦恼的杯子，便能恬淡安静。人的心灵若能如莲花与日月，超然平淡，无分别心、取舍心、爱憎心、得失心，便能获得快乐与祥和。水往低处流，云在天上飘，一切都自然和谐地发生，这就是平常心。

拥有一颗平常心，人生如行云流水，回归本真，这便是参透人生，便是禅。