今日天气：29/21℃，晴
今日通勤：早，6:25-7:30 到体检中心，事故1起
晚，17:30-19:00
今日运动：八段锦2遍
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今天体检，以前单位签约的体检机构是几家医院，从中选一家，一般都选青医附院。去年起，新增了几家专职的健康管理机构，因为搬家以后距青医太远，想换个地方。和同事研究了下，选了爱康，因为是一家集团公司，全国连锁，好多地区都有，也因为地点在香格里拉，直觉地认为环境会好。去年第一次有这家，选的人不多，我们算是尝试，体验后，感觉非常好，口碑传开，今年不少同事都选择那里。
原计划先到单位附近把车放下，再坐公交车过去，3站路。谁知今天早上起晚了，虽订了一串闹钟，也听到了，就是没起来，睡得格外香，6点才起床，到单位附近已经7:15，体检7:30开始，此时已难找到较近的停车位，这样放下车再过去就有些晚，于是干脆直接开车去了。
从香格里拉大门进去，门口保安指点我停车在负三楼停车场Ｃ区，那里有电梯直达爱康。到达爱康，在门口取号，我是22号，进门坐在沙发上等叫号。这里的服务人员穿着统一服装，个个笑咪咪的，轻声细语，随时随地有人指点引导，总体来说客人不多，整个环境都是干净整洁，安安静静，特别舒服。
很快叫到我，登记、领体检表、更衣橱钥匙，去更衣室换衣服，是的，在这里需要换上统一服装，短袖上衣、长裤、一次性拖鞋，大家看上去都是一个样子，同事遇见一打眼都不容易认出来。
接下来就有护士引导先去检哪一项，每个科室门外都有护士，她们之间都有联络，哪个科室人少就引导你先去检那一项，检完出来，又会有护士根据你剩余的项目和各科室情况，引导先去人少的那一科。到达那个科室，立刻有护士上前询问，指点坐在哪个位置等候，告知排在第几位。
护士们感觉无处不在，都特别有耐心，女士Ｂ超、内科、外科、妇科在一个区域，一位护士主要负责，不停地走来走去，挨个询问、安排。整体很有秩序，去体检的人也都很踏实，安安静静耐心等待。
洗手间干干净净，有厕纸、洗手液、擦手纸，尿检还会给一次性手套，所有的细节都让人感到舒服，相比于在医院体检的感受真是天壤之别。
除了环境、服务，检查的医生也非常仔细、认真，检查过程细致周到全面，有任何疑问都会详详细细地解释，比前几年在医院体检仔细得多，在医院体检有些项目总感觉医生有些敷衍，随便问几句，这里按按那里摸摸就完了。
当然，这样的健康机构，一方面对服务和工作质量有严格要求，另一方面也因为到这里体检的人相对于医院还是少得多，医生的时间充足，不会焦躁。
此外，他们还有后续的跟踪，记得去年，我查出甲状腺结节，其实这结节早就有，每年体检状况差不多，我根本不当回事，因为第一次在这家机构体检，结果出来后他们的负责人特意打电话详细告知我检查结果，建议到医院进一步详查，以后定期复查。
这一次体检，情况应该也和往年差不多，其他都没什么问题，就是甲状腺结节和乳腺结节、增生，每年都有，体检医生建议我做钼靶进一步检查导管，钼靶我前年做过一次，今年的体检项目里面没有，我也不打算单独再去做了。
另外，今年新增一项心脏彩超，医生说心脏什么功能较弱，忘记那个词了，等出来报告再说吧，我的心跳一直是偏慢，55下，这个好象没什么影响，不管它。
在一个群里看到有人发了讲中医的图片，记下一句话，经络外治法的原理：“神补”最为重要。人不怕形劳，就怕心倦。愉快，心就不倦，心不倦，气就顺，经脉就通畅。”
是的，要健康，最重要是保持心情愉快，可这，也是最难的。
爱康体检后的餐食也不错，一个三明治（内夹一片火腿片、一个煎蛋、一片生菜），一个白煮蛋，一盒水果，一段玉米，一杯小米粥。
体检回来，中午不知为什么觉得特别困，明明昨晚睡觉就挺多，起的也迟。太困，啥都干不下去，12点干脆支起床睡觉，直睡到上班时间，近一个半小时。
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