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【玛雅播报】—— 天真喜悦
今天是2019年7月24日
KIN 12 ,水晶的黄人。其镜像图腾为月亮的红月。
行星调性对应的代表问题是:我如何与他人合作?我要如何将自己奉献?
答案在图腾,也就是黄人,黄人的智慧可以实现我与他人的合作,可以助我全心奉献于生命,完成出生与存在的目的,并且能够被整个存在滋养。
【关键词】:不给自己设限、不带有色眼镜和预设立场看待他人、突破框架打破思维的墙、自由意志清晰的洞见
【我的启发】:很多时候我们以为“随心所欲”就是自由,以为按着自己想的去做就是自由,须不知带着有色眼镜和预设立场误判了,而任由各种评判的想法在脑中跑火车,以至于我们与人的相处总是带着对抗与分裂。
也许我们会自诩不会轻易被别人洗脑,然而没意识到的是,我们会不经意被自己洗脑,如果带着有限的认知来认识自己和他人,那么所了解到的也是有限的。
有没有哪些我们“信以为真”的观点或认知在障碍着自己呢?去看见它、清理并释放它。
【生活建议】:保持觉察,试着让自己放下评判,重新看待已熟视无睹的人和事,看看会有什么不一样的发现。
经常性清空你头脑满当的认知,让内在的神性、空性出来,迎接智慧的灵感。
【当日体验】:今天适合写上你最近生活中感受到的自由、不自由的部分,去感受什么是“真正的自由”,不是头脑所认为的。
看看自己所做的决定是否依循内心的自由意愿,是否是喜悦、自在、信任的,还是不得不、被迫的?
我的生活感悟分享:
感受,
没有标准,没有对与错,
只是分享与流动,
不作为每个人统一的指引。
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(如习惯看手写内容的,可拉至文末)
001 曾控制欲很强的我导致的糟糕关系
当开始变得觉知,我便在拥抱自由了,我选择有意识地生活,不被无明的情绪、模式牵制着走。
昨儿和妈妈聊天,她说起现在面对我,就感觉换了一个全新的女儿一样,像是另外一个人。打小看着我长大,知道我是一个很情绪化的人,对身边的人的控制欲也很重,稍不如意就发作。
但现在和我朝夕相处的感觉很不一样,整天很开心很滋养,而那种发自内心流露出来的喜悦是假装不来的。她也被感染到,时常会有幸福感。
最重要的还有一点,她说看到我现在充分地尊重、允许身边的人,不再刻意地要改变谁来迎合自己的心意了。
是啊,以前我抗拒父亲是个控制欲很强的人,没想到自己越抗拒什么,越成为了怎样的人。尤其在家中孩子中,我作为老大,总被父亲要求要管好弟弟妹妹。对于年幼的我来说,怎样才叫“管好”他们呢,我并不知道。
只有有样学样,学父亲严格管束我的那一套。自然,弟弟妹妹们,不是怕我就是讨厌我,和他们的感情并不深。
就像弟弟以前曾说过,我这个做大姐的除了每天叫他应该做什么、不应该做什么,丝毫没有感受过我对他的关心、对他的爱,彼此的交流是没有温暖的。
那时还没成长,听着就很生气,觉得:你以为我想啊,一个爸爸让看着你们,一个妈妈让教你们学习,除了盯着你们身上做不好的要你们改正外,我可以做什么?!
很自然地,当我以为用了“正确”的方式管教了他们时,就像父亲以为自己的那一套是为了我们好一样,反而把孩子推离了身边,让我们不想和他交流、沟通。
弟弟妹妹对我也是,说不上几句话就会不欢而散。妈妈总提醒,叫我们几兄妹要团结、互相关爱、 友爱,不是我们不想,而是压根做不到。
关系 就那样不冷不淡地僵在那里。
002 拿框套别人,很容易产生评判
以前的我除了希望身边人听从我的外,还想让所有的一切按我想要的发生,如果不符合我想象的就容易产生评判。
就像曾在一公司任职时,有一天我兴起要整理储物室的念头,便开始整理了起来。随着整醒的东西越来越多,我变得特别疲惫,看着坐在客厅看电视的几位同事,内心忍不住嘀咕起来:我一个人干得这么辛苦,你们倒好,看我来来回回搬这搬那的也不吭声说来搭把手,这是我一个人的公司吗?
陷入评判、指责、抱怨中的我,压根没意识到这本身是自己临时起意要做的事,却也想别人为自己负责,还理所当然地认为:别人“应该”会做,“应该 ”在自己没提出帮助时,主动过来帮忙。
就像我们常听到的一句话就是:这还用说出口的吗?应该懂我的意思、懂我的需求呀。
老天,别人不是我们肚里的蛔虫,就算是,如果我们不明确表达自己想要什么,别人又如何得知啊。所以,天底下的许多误会大都来自于一方不说让对方猜、让对方秒懂,而别一方怎么猜怎么猜,猜来猜去也猜不着。
带着这样的“自以为是”栽了很多跟头,现在看回以前这样的自己,真想捏捏她的小脸蛋说,你怎么这么可爱,老和自己过不去。困住你的,不是别人对你的限制,而是你自个给自个套的框呀。
003 自以为是的随心所欲,不是真正的自由
总觉得事事不如意、不顺心,那么多的不自由,只不过因为自己不仅拿框套自己,还拿来套别人,希望别人和自己一样样的,希望整个地球围着自己转。
真正的自由,不是这种自以为是的“随心所欲”,而是放下向外看、将诸多期待抛给外界的执着,不第一时间抱怨别人、外境又让自己如何如何,真正要为自己的人生负责任的,不是别人。
我们可以抱怨是父母让自己经历了这么多成长的痛苦,可以抱怨没有别人的条件体验那些想要的幸福……然后呢?我们的抱怨就能把自己塞回娘胎里,重新找父母投胎吗?我们的抱怨就能为我们带来想要的吗?
我们明知道抱怨不能为我们解决问题,反而会将自己置入都是别人问题的深渊,那为何还要抱怨呢?
面对自己的人生,我们是可以有选择权的,要想获得真正意义上的自由,就在我们愿意选择为自己人生负责的那一刻。
不是别人的错,不是自己的错,没有对错之分,不用执着于争个输赢。允许别人成为别人、允许自己成为自己。
004 把自己当成生命的艺术品对待
将自己当成自己生命的艺术品,你希望这件艺术品可以呈现出来怎样的品质?也许是用心、走心、有爱、细致、专注等等。
那我们就以这样的品质打造自己,这个打造的过程 如何体现“用心”呢?就是你为你所经手做的每件事百分百投注你美好的品质,哪怕诸如吃饭、做务务等等你认为的小事,在做的过程你都是【享受】的、【在当下】的。
没有大、小事的区别,只有你全然在的每一个当下,一切只与你自己倾注的相关,与外界无关。
不是为了证明什么,不是为了炫耀什么,不是为了比较什么……你只是如实地呈现现你自身的品质。
是不是得到外界的鲜花、掌声不重要了,你知道自己全然倾注,享受人生每一个时刻的过程,就已是对自己生命最大的馈赠。
当我们愿意这样用心对待自己,又怎么舍得随意挥霍时间呢,会更加珍惜着去做当下真心想做的事,不浪费精力去纠结。
005 先成为爱的存在,爱满自然而溢
当所有的核心放在自己为自己的人生品质负责时,又怎么会抱怨外界不对自己负责呢?也不会找诸多的借口一再拖延想做又不去做的事。
这时,你不是出于【应该自律】去做,也不是恐惧不够好去做,就只是简单、纯粹地把自己的每一天、每一分、每一秒都过出【用心专注】的品质。如此,想做、要做的事,不经意间一件一件地完成。
很自然地,当你对自己没有那么多拉扯时,又怎么会在关系中拉扯别人呢?
就像原来分离的姐弟之间的关系,现在因爱、因尊重、因理解聚合了,充满着欢快快、喜悦的流动。
是我把他们改造了才有这样的结果吗?
如果抱着要改变别人的心,永远也不可能成真。我只是先让自己成为自己,那个能看到他人美好、能关注别人身上优点、能允许别人经验自己生命的成长、不随意对别人说教的自己。
我所做的就是呈现自己、回归自己,并尊重每一个人以自己的方式回归自己。
无需“帮助”别人,无需剥夺别人的成长权,没有谁是需要“被拯救”的,彼此都是一份照见,照见各自前行的路。
成为爱的存在,而非为了爱他人而成为爱。先是爱本身,自然地滋养到自己,从而润泽到身边的人,这便是爱满则溢。
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作者:天真喜悦
灵魂摆渡人
玛雅天赋阅读师
国家二级心理咨询师
照见你本自具足的力量
活出生命本然的样子,那就是喜悦和绽放
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