总而言之,言而总之,你知道自己是谁吗?接纳这个真实而不完美的自己吗?你的需求是什么?
2018.04.02星期一阳光和风一起洒满大地的大理
焦虑的父母会养出紧张的孩子。
安住当下是不容易,练习不一定成功,感知才是开始。
做自己不是固守自己的缺点不变,做自己,自己自在的前提下,还要让别人舒服。不是谁为了谁,而是我为了我的需求而能看见你。
早晨,胡同口修路,两头都开始堵住了,一个拐弯没看清,进入了堵得更死的一头。深切体会到了什么是进退维谷。使出牛劲拖着笨重的电瓶车退上胶合板搭的临时窄道儿,不敢用后退,因为有沟,技术不行。幸亏田老师及时赶到,帮我把车骑出去。
当时被困在两天水泥砖中,出不去时,路过的本地人还告诉我:“出不去的呀,让小孩子下来,会摔跤的。”
我当时的心里是焦急和冒火的。心想你咋不帮帮我,就知道说。
后来我也能感觉到她的一点儿善意。然~我的总结是,如果你看见有陌生人有困难,如果不能帮忙,那请不要看他,更不要上前还说两句有的没的,这样不理的走过去,真的更善良点儿。本来就很难,还听你叨哔,只能火上浇油。
所以,感知,是一种要保护,要学习的能力。
朋友圈盗来的U形图(图片来自宋颜)2018.04.03 星期二 晴热的大理
很晒的大理开始了。
今天吃了学校的小饭桌,就为了小涓的面。那味道让人想念。
2018.04.04 星期三 阴晴不定有风的大理
今天第一次电瓶车去下关。
这车骑了一年多了,一直不敢跑太远,今天去下关办事,公交太慢,又怕堵车,所以我自己骑车去的。来回差不多四十公里,电量还很充足,这么说,电池还是非常耐用的。
2018.04.05 星期四 上午多云下午阴的大理 清明
今天是读书会人最少的一次,整合过程也有5~~6个人。
《终身成长》这书看到最后,成长型思维模式和固定型思维模式总会交替出现,没有人是纯粹的一种。当经历挫折失败困境时,当下的心态就决定了你的思维模式。
请关注你当下在想什么,你的需求是什么?
2018.04.06 星期五 阴到下午落雨的大理
奶瓶班外出日。
今日聚餐。大家一起包饺子吃。
本来应该踏青,但看着阴晴不定的天气,这次就决定聚餐了。
拉出去的奶娃娃们,玩着跑着,自由自在。麻团家的沙池最受欢迎。
当然还免不了饭后的动画片时间。
我的学生~然而中午时间,雨就下下来了~时断时续的,晚上上课的大籽,又被考验了一次。
2018.04.07 星期六 小雨低温到天阴的大理
淅淅沥沥的雨下了一夜,今天要培训,早早的起来。
田老师要开会,俩娃都不跟他走,只有我带着了。
从早上九点到下午五点,大籽很好的兑现了承诺,照顾好了妹妹,并且没有打扰我上课。这可能跟上课地点在幼儿园也有关系。玩玩吃吃,溜达溜达,她们竟然坚持了一天。不容易啊~
大的带小的,我实现了~2018.04.08 星期日 晴暖的大理
一雨成冬,苍山白头。
应该又有很多人去大索道,上山看雪去了。
周末总是要完成很多洗洗涮涮的事儿,所以一般不出门。
这种情况下,就是娃儿们的问题特别多,争吵和和谐不停的交替出现!
最后有一首诗,送给大家,也送给自己。
《当我真正开始爱自己》是著名喜剧大师查理•卓别林70岁生日当天创作的一首诗歌,这首诗最让人欣赏的地方是它所表达出的生活和人生态度:爱护身体、活出自我、笑对人生、追求精神和心灵的愉悦……推荐给大家!
【当我真正开始爱自己】(查理·卓别林)
当我真正开始爱自己,
我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,
都只是提醒我:
活着,不要违背自己的本心。
今天我明白了,这叫做
真实。
当我真正开始爱自己,
我才懂得,把自己的愿望强加于人,
是多么的无礼,就算我知道,时机并不成熟,
那人也还没有做好准备,
就算那个人就是我自己,
今天我明白了,这叫做
尊重。
当我开始爱自己,
我不再渴求不同的人生,
我知道任何发生在我身边的事情,
都是对我成长的邀请。
如今,我称之为
成熟。
当我开始真正爱自己,
我才明白,我其实一直都在正确的时间,
正确的地方,发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了,这叫做
自信。
当我开始真正爱自己,
我不再牺牲自己的自由时间,
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事,
做自己热爱,让心欢喜的事,
用我的方式,以我的韵律。
今天我明白了,这叫做
单纯。
当我开始真正爱自己,
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物,还是事情和环境,
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”,
但今天我明白了,这是
自爱。
当我开始真正爱自己,
我不再总想着要永远正确,不犯错误。
我今天明白了,这叫做
谦逊。
当我开始真正爱自己,
我不再继续沉溺于过去,
也不再为明天而忧虑,
现在我只活在一切正在发生的当下,
今天,我活在此时此地,
如此日复一日。这就叫
完美。
当我开始真正爱自己,
我明白,我的思虑让我变得贫乏和病态,
但当我唤起了心灵的力量,
理智就变成了一个重要的伙伴,
这种组合我称之为,
心的智慧。
我们无须再害怕自己和他人的分歧,矛盾和问题,
因为即使星星有时也会碰在一起,
形成新的世界,
今天我明白,这就是
生命!
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