这一周过的比较漂泊，几乎都在外面各地跑。周六一大早出发去扬州参加同学会，阔别5年的MBA同学们相聚聊得甚欢，还又收获了青岛啤酒波总的新品山楂汁品尝，疫情之后大家在一起相见，有的人待业在家（创业失败等）、有的人时间更自由、有的人创业更成功、有的人职场有了新的突破，还有的人选择海外发展（班上有5个左右都在国外办公了无法参加），但总体来说疫情让大家更清楚自己的价值，让大家的速度更慢一些，想得更清楚一些了，很多也都不愿意在大公司卷了。大家都成熟了、对未来也更加的坚定和从容。
结束扬州之行后赶忙到北京，督场张兰的直播，熬了2个晚上的夜吧，作息又给打乱了；7号回来赶紧去梦工厂督场另一个内容型直播，想着甲流还没好的儿子，稍微提早一点离开场地，对客户、对孩子都是一种内疚，回到家，儿子都睡着了，自己也觉得特别的惭愧，摸摸他的头，烧已经没有了就是咳嗽和痰还在咽喉处作怪。接下来赶紧复盘下业务，准备第二天的工作新内容。不得不说，年后开始工作节奏就快了很多，只能去适应和适度选择，好像还没有太多更完美和平衡的方法。但总体心态已经非常平和了，按照合理的排程去做该做的事。在这个过程中，更加意识到精力不足就会让时间有所浪费，所以后面几天的效率并不是特别高，好在基本作息已经恢复。
一、本周检视
（一）给上周打分：4分
青蛙🐸完成情况：
由于上周做的阅读总结，尚且未做周检视和周目标。能完成：
1、张兰直播跟进；-done
2、大嘴妹后续直播规划和商务沟通-done
3、内容机构的资料梳理和输送流程-done
4、新客户如辣目等方案——未完成❎
（二）时间使用周对比
（为梦想充电的时间有多久。被浪费的时间有多久？比上周有没有进步？）
说明：
1、睡眠时间有保障但是不够规律；阅读时间因为晚起、交通、会议和沟通过多导致几乎没有时间；
2、出差回来后运动也做的不够好。
总结下来要想尽快恢复日常节奏就还是得规律的作息去调整，这跟调时差一个节奏；同时养生保健的生活状态、节奏需要保持，一天不要安排太多的事情和社交。
（三）晨间日记已经养成的好习惯有没有保持？新的习惯养成怎么样？
这周每天会完成晨间日记，可能不是早上，会在晚上偶尔完成，尽量还是早上；
二、八大效能总结（回顾上周温馨时刻）
🍃【健康】
#早起#与 #早睡#： 本周6点起床完成2天；23点前入睡的1天，最晚1:46睡觉，睡眠还是有点晚，需要去调整。
运动：#晨跑#与#瑜伽# 本周完成1次运动健走。
#饮食# 每天至少1小时做营养早操。
👪【家庭】
这周周末都在同学聚会，基本没安排家庭活动。
🚀 【效能】
1、每天高能要事2小时，本周保持1天，基本原因还是在外面外出多了，高能时间不固定后就很容易一天晃过去了；
2、每天可以完成2只青蛙；
3、阅读，截止今天（周五）完成2次。
💻 【事业】
1、大项目张兰直播跟播完成及简要复盘沟通；
2、大嘴和松果喜剧的内容化跟营销部学习；需要审核脚本和梗，这一点学到了；
3、本周拟定要沉淀的东西没完成，还是不够专注。
📖 【学习】
1、搞定2；
2、ppt演讲力助教学习，作业催促，越来越感觉这活好像不太适合我，确实没太多时间干比较零碎的事情。
💰 【财富】
完成了一个大块：民生银行借贷周转，和中心银行预约完成，中介沟通完成。
👬【人际】
1、和四个小姐妹聚餐交流最近收获；
🌍 【爱好】
暂无。
三、反思上周不足（如何改进）
1、作息不够固定话，还是有很多以前恶心的惯性，需要逐步去调整；
2、阅读、运动时间不足，也是缘于没有早起没太多时间；
3、工作的价值判断要适度加强。比如不重要的事情和人不要太浪费时间，否则事情真的做不完。
四、回顾人生高空+梦想版+上月检视与月度青蛙
我的梦想和目标是否需要修正？我是否走在正确的方向上？
我是否在为梦想付出努力呢？有没有比上周更接近梦想？
上个月的反思是否发挥了作用？每周有一个空白时间来思考非常重要！
这个月的月度青蛙吃了么？
财富块推进中；
五、下周的三只大青蛙
1、新优秀主播的锁定和排期（杜旭东、辣目、云人访）
2、内容主播前30分钟的方法论沉淀
3、完成搞定1的读书笔记
六、下周的其他想法与打算
1、安排户外家庭爬山活动
2、元宵节的活动做一个结案。
3、家庭2月茶话会举办
新的一周开始，继续努力～
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