杀死自己!

作者: 高校心理咨询师郭老师 | 来源:发表于2019-01-19 08:50 被阅读9次
杀死自己!

      有一种说法是“人最大的敌人就是自己。”这种观点欺骗了不少人,误导自视聪明的人和自己过不去,遇到困难、挫折、失败就从自身找原因,自责自戕自虐,久之心理健康受损,甚至心理扭曲。

杀死自己!

        实质上,人最大的敌人是自己的思想。这个思想“敌人”是僵化的,静止的,不能与时俱进的,是禁锢人判断能力的原有经验、对事物的原有态度。如果一个人仅活在经验中、活在傲慢的“当年”,那很可能成为顽冥不化的僵尸,成为阻碍社会进步和自己成长的障碍。所谓“好汉不提当年勇”,“活在当下”,其实也是这个道理。

杀死自己!

          如此分析似乎太形而上。但只要你静心审视一下自我,就不难发现,每个人都像一个棋手,更多的时候是自己和自己下棋,如果你有一双跳出“棋盘”的眼睛时刻保持清醒,关照着全局,就可以从容用兵,招招式式合情合理,治敌致胜,云淡风轻笑傲江湖——这需要自我革命、不断颠覆自己勇气和行动。

杀死自己!

        动力沟通理论和实践微信群的日记接龙游戏,参与者每两天一篇日记,只要100字以上,而且还轮流出题。吃瓜群众如果注意感受一下成员变化,注意对比参与者日记内容的元素就会感觉到,这个看似小儿科的命题作文,其实是有引导人自我疗愈、自我反省、不断成长、自我革命作用的!其形式和手段是“随风潜入夜,润物细无声”的“细菌”式渗透,让参与者把关注点放在“浇灌”自己的过程中,做自我心灵花园的园丁,最后享受瓜熟蒂落的快感。

杀死自己!

        昨天看到一位朋友的帖子,说婚姻的不幸主要是双方“三观不合”造成的。这一观点在社会上很有市场,连很多说不清楚“三观”为何物的人都会随声附和,深有共鸣,其实这是一个害人不浅、棒打鸳鸯的“有毒”命题!所谓“三观不合”,骨子里就是自己的顽固不化,僵化保守,自以为是,自己做了别人的“木偶”尚不自知,被某种“思想”控制着却不觉察,一味强调自己的合理性,把责任推给别人,换取暂时的心理平衡,得到心灵的片刻宁静。这是自私地活在套子里的“僵尸”!三观不是婚后才形成的。双方经过婚前磨合,步入婚姻殿堂,基础应该是有很多相互欣赏的地方。婚后发生变故,不从自身找原因,不能觉察两人在维护爱和婚姻上缺乏相互交流、付出、回馈、调整,而归罪于概念化的三观,很多时候是推脱责任、自高自大的托辞。家庭的两情相悦很多时候是“臭味相投”,你自诩高尚把自己幻想成道德法官,在生机勃勃的家庭中用社会公德丈量亲子关系,拿社会的“尺子”丈量夫妻生活,就是现代“削足适履”的典型。

杀死自己!

      别再为符合别人、随波逐流忍痛假笑,不要含泪委曲求全,在不伤害别人不危害社会的前提下,脱下伪装活出自己的精彩,放过自己,没人会把你当全世界。

杀死自己!

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