天天晒早餐

我的早餐

早晨，六点起来，去露台看会花，呼吸会新鲜空气，就去了厨房，开始准备早餐。

其实只需花很少的时间，因为昨晚临睡前就做好了准备工作，把最花时间的小米粥用电炖盅预约好了，早上只要盛出来就可以吃了。花卷是昨晚朋友帮忙做好的，早上只要热一下。还有蛋炒饭也只需几分钟而已。十五分钟准备好了早餐，装盘，简单地拍个照，上传到朋友圈和微博上，然后就可以美美地享用了。

之所以要上传到网络，是因为网上有一群朋友，会一起晒早餐，互相交流监督。

在我的微博群，有一个“天天晒早餐”的话题。是我的一个朋友发起的，到现在已经坚持了三年多，拥有了五千多个粉丝，目前已排列在美食榜的第79位。

在这个群里，每天都有妈妈们给孩子和家人用心做的早餐，各种色香味营养俱全，她们大都是些8090后的妈妈，为了孩子和家人，她们每天都会用心做早餐，偶尔的坚持不稀奇，可贵的是她们已经各自坚持了好多年，自从有了这个群，她们更是像找到了组织了一样，更加用心，更加努力，把做好的早餐发到网上，给伙伴们欣赏，看到好的早餐，还会互相交流学习，遇到问题也会相互讨论帮助，这种交流也提高了妈妈的厨艺，还给了她们好多灵感，她们的餐桌上的早餐越来越丰富多彩了。

那些妈妈们，真是让我好感动。她们平时都有自己的工作，每天天还没亮，她们就已起床在厨房里忙碌，等他们的幼儿园小学初中或者高中的孩子起床，就能吃上一份营养搭配合理的早餐，等孩子上学去了，她们就会解下围裙，换上职业装，投入到各自的职场去打拼，回到家里，又是一个温婉的家庭主妇，这样的角色转换，一点都不会矛盾，反而给了她们更多的正能量。

为了给家人更好的呵护，她们利用业余时间去充电，学习营养学方面的知识。因为她们的这份努力，潜移默化中给孩子树立了榜样，孩子们更加认真努力地学习，她们的家人也更加地顾家有责任感。

在她们的影响下，我也开始了每天做早餐。自从孩子上了大学，我已经好几年不再认真做早餐，孩子不在家好像就没了动力，再加上爱人也喜欢去外面吃早餐，所以我更加不想做早餐了，自己的早餐也就胡乱地对付了。

一直说要好好爱自己，可是，居然连一顿早餐都做不到。

所以，告诉自己说爱自己，就从早餐开始吧，不必丰盛，简单就行。然后再去影响家人，让他也养成在家吃早餐的习惯，而且孩子马上要毕业了，早餐，更不能马虎了。

因为要去晒早餐（虽然相比那些妈妈的坚持来，我还是是个打酱油的角色），所以也就用了点心，每天的早餐也就有了种仪式感，如何摆盘如何配色，如何拍照，都是要去学的东西，因为有了份仪式感，所以也就有了愉悦的用餐心情，每每对着早餐，像日剧里的人那样，合着掌，说一声“我开始享用了”，那时，真的会对食物对生活生出一份感恩之心。

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