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转换生存姿态带来改变
改变是一切治疗和教育工作的基础。
萨提亚的治疗模式，将重点放在如何在渴望、期待、知觉以及感觉水平上将父母和儿童连接起来。这样做可能会产生一个包含分享、接纳和尊重的系统。它为所有的家庭成员提供了一个内部转换，在根本上改变了每个人的自我价值。
这样看来，改变主要是指一种内在的转换，它可以反过来带给我们外部的变化。
改变的原则是在处理“发现”、“觉察”和“理解”并且不断寻找新用途的过程当中，帮助人们把他们的生存姿态转换为更加表里一致的沟通方式。
萨提亚并不倡导消灭“讨好”或者任何其他生存姿态？相反，会给那些已经存在的事物增加别的内容，让每一种生存姿态都有新的面貌出现。
每一种生存姿态，都蕴涵着自我完善和表里一致的种子。
给唐好走增加，一些对自我检查，意味着让他想关怀别人一样关怀自己，这就将就的应对模式转换为包含更充分体验自我价值和平等性的新模式。
给唐好走增加，一些对自我检查，意味着让他想关怀别人一样关怀自己，这就将就的应对模式转换为包含更充分体验自我价值和平等性的新模式。
给责备者增加一些对他人的觉察，可以激励他们保持自信和决断，而不带有责备或者评判。这使责备者内心的空虚转变为自我确认和对他人的接纳。
给超理智的人增加一些对自我和他人的觉察，可以帮助他们将自己的整个情感、感受和身体意识与他们已经拥有的才智整合在一起。
给打岔者增加一些对自我、他人和环境的觉察，可以帮助他们在适宜的情境中释放自己对于改变的灵活性，创造性和开放性。这让他们可以脚踏实地，把握当前的现实。
我们可以有意识地利用每一种应对姿态，而不是在面对威胁性情境时的自动化处理。
正因超速驾驶而被一名盛气凌人的交通警察拦截下来的时候，我们可以选择应用我们的同行技能。在这种情况下，我们并不是在贬低自己的价值，而是为了自身利益而有意识的讨好。
过去当所有人被要求改变的时候，内心其实都是会有抗拒的。这意味着承认过去自己是不好的。
萨提亚告诉你，你过往所拥有的一切都是有价值的，你可以通过增加一些东西成为为表里一致、高自尊、圆满的状态。
当然你还可以拥有三千面相，可以运用讨好、责备、超理智、打岔去做自我保护。
你看到自己的高价值了吗？
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