年关将至，空气里都飘荡着过年的喜悦气息~
可这中国人独有的年度大节日也意味着是一年中人情味最浓的时候，对于“资深社恐”来说，一大波亲朋好友们的“关爱”正在靠近，一波波紧张和焦虑正在袭来，尤其是想到一些大型社死和尴尬现场，真的快要用脚趾往地下抠出五室三厅了，有时候直盯着地板都能看出一个洞来，恨不得向社交牛批症借上五百年，那画面真是想想就太美；
而且随着年纪渐长，似乎又必然承担更多的东西，理解了很多成年人话语中的暗示，社恐成为了一种需要克服的障碍！
那到底如何才能顺利度过这个春节呢？
资深社恐，献身说法，概不承诺有效程度！
第一步，心理准备。
在回家途中就已经给大脑和心理下达了中心指导思想：
把一切当做锻炼，百炼方能成钢！
亲人的出发点是挂心与关爱，坦诚地聊聊天，尽量争取彼此的理解。
然而，理想很丰满，现实很骨感，实战的第一回合，就在各方“关爱和盘问”下，败下阵来，退无可退。
深度意识到了这是一场必须克服的硬仗，理论与实践的充分结合，主观与客观的充分考虑，才能够在这一个障碍和坎坷面前不至于落荒而逃。
从这次退败的活动中总结出几点感悟：
1、生活如饮水，冷暖自知，自己才是最核心的决定者，别人指手画脚管屁用，内心瞬间就坦然了。
2、任何人都不可以以爱之名来伤害你，尤其亲人更是如此，对任何事情都要看清两面性。
3、不要让别人随意定义你，包括自己也不可以。
不要随意给自己贴标签、下标签——你就是是什么样的人，就是无法改变的！
终身都是成长的旅程，任何时候只要行动就有希望。
就像每个人的成长经历，小时候因为弱小对于长辈的经验基本上是全盘接受和复制，当自己长大了就一定要具备批判性思维。
就像现在，虽然我自称“社恐满级患者”，非常不擅长处理人际关系，可是我也需要明确地告诉自己，不要随意给自己下定义，我可以在很多的场合表达得很好，只是还没有找到适应的方式而已，一切都是可以改变的。
经过第一次训练和反思总结以后，再面对很多场面已经相对比较淡定了，当然，还是没有找到特别有用的方式，不过持续的探索、实践、验证，尤其是把一切场合当做锻炼的思想还是很有必要的。
社交话题差不多就到这了，歪个楼，这次回家解决了一个比较大的困惑！
以前一直疑惑的一个问题：
为什么我在不同情景与场合下可以呈现出完全不一样的状态？
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在工作中，面对同事和领导的时候，沉默寡言，不会刷太多存在感，甚至每次发言还是很紧张，磕磕绊绊，完全达不到沉稳自信的状态。
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在大多数社交场合，木讷得一句话说不出来，完全是聊天终结者，宇宙的尽头是祈求上天放过我这个可怜无助的地球人吧！
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但是在一些演讲、讨论、课堂、圆桌、主题会等其他场合，我又完全可以清晰地表达自己，某些时候甚至完全不在意不考虑别人的眼光和看法。
之前一直在思考造成这样的原因，想让自己在任何场合都能活得自得自洽些，练不成社交牛批症，也尽量变得落落大方、不卑不亢些，找到了一些原因：
1、主动社交与被动社交的区别。
在主动社交的场合会感到放松，也就能正常甚至超常发挥。
2、家庭模式的影响。
这次回家才猛然发现，一直以来为什么会呈现害怕和崇尚权威或者领导的状态。
我从小到大生活的家庭模式就是这样的，父亲是家里的中心和权威，有着不容置疑的地位，所以从小就在心里种下了服从的种子，也是个人性格养成的一个重要原因。
再歪个楼，虽然研究社交的成果不是很足，但时隔一年回到老家，感悟亦是良多，最重要的就是爱上对生活有掌控感的感觉，一切是从一个简单的行动开始的，所以以后不要放弃任何一个行动的机会。
总结一下几点启发，明确自我、持续精进：
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人才是决定环境的东西，主观意识就是可以把不利条件变成有利条件。
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当你目标明确，敢于踏出行动那一步，全宇宙都会来为你助力！
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大胆一些，突破所有局限和表面。
1、当你行动起来，全世界和全宇宙都会来帮你助力。
当你给自己明确的意识和目标，一定要完成某一件事情的时候，山无棱、地无遮，意识够坚决、明晰，全世界和全宇宙都会来助推你的梦想；
思想状态一转变，就会发现所有的事情都会变成有利条件，也充分证实了环境任何时候其实都是一样的，决定状况和情况的永远是自己，需要自己把控生活的主导权和掌控感。
今年对于自己来说，这就是一个极大的突破和进步，朝着自己想要的理想阶段又靠近了一步，只要我相信自己可以做到，一步一变化，我就是可以做到的。
生活的掌控感和主导权慢慢回到自己手中，脑子也会越来越清明。
一点点滑向随意的改变和一点点滑向更好的改变，结果就是天差地别的变化，成果就像是指数级的差距。
任何时候，只要行动就充满了希望和未来。
2、察觉和突破是精进的一种必备方式。
从个人的思考方式、行为方式来觉察自己，改变、突破原有的不良习惯和障碍；
从自己的家庭模式、出身局限来觉察其中的陷阱和限制。
就比如现在，我能够很清晰地意识到自己的思考模式、出身局限等，察觉、突破、改善，就是这样的一个过程，能够使得自己活得越来越清醒些，突破就意味着进步，很庆幸自己已经养成了这一套觉察和反思自己的方式，以后会继续使用、反复巩固，养成一套突破自己的系统。
之前用了很久才打破“服从”的观念，开始意识到是人类的主观意识造就了眼前的世界，从来不是理所当然就是这个样子的，当意识到这一切以后，才算是开始成为一个独立的个体，去独立思考和分析生活的世界、面临的环境。
大胆突破自己，也是其中的一个目标，当我长大到有足够的能力保护自己；当我跳出自己原本的一些限制来解放自己，也是意味着一个巨大的意识上面的改变和进步。
所以，属于我的独立和成长之路才刚刚开始。
3、接地气和高大上的碰撞
回到老家应该是人生最接地气的时光了，尤其是对于出身底层的人民而言。
我自己像是两极的产物，面临着两极的拉扯，理论和现实的巨大碰撞，当然希望带给我的是更多的感悟和思考，而不是被悄然滋生的虚荣淹没，被浅薄的表面蒙蔽和裹挟，保持一定的清醒和警惕。
想得简单点，人生也就这么回事；
往前一步，人生不止这么回事！
当然要朝着人生不止这么回事，一定要掌握生活主导权的方向一路狂奔啦！
END
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