你的一天是不是这样的：
- 早上，被闹钟唤醒，洗漱，花1个小时的通勤时间去上班。
- 到了公司，开会，对接，内部沟通，跨部门沟通，反复确认需求，回邮件，回信息，汇报。
- 下班到家，吃饭，洗澡，整理未完成的事务，时间已经到了9点、10点。
- 想干点别的，但实在觉得很累，于是告诉自己“算了，明天再说”，追两集剧，看一期综艺，睡觉，又一次重复这样的生活……
不妨回想一下自己的一天，把自己做的事情大致列出来，然后问一问自己：
- 我做的这些事情，它们对我的价值是什么？
我以前讲过：我们每一天，都需要做很多「不得不做」的事情，来保证我们的生存和稳定性。比如通勤、做饭、做家务、公司里无穷无尽的会议、繁琐的事务和流程、千头万绪的沟通……诸如此类。
这些事情很多时候是无法避免的，但本质上，它们是「低价值」的：它们大多是一些机械重复和支撑性的事情。不做，会有麻烦；但做了，也没有什么好处。
你只是在完成外界赋予你的某个社会角色的任务，比如员工、主管、父母、消费者……仅此而已。
那么，什么是「高价值」的呢？
一定是一些对你有成长的事情：
☞ 可以帮助你缩短从「现在的自己」到「理想的自己」之间距离的事情；
☞ 是你发自内心想去做的，能够使你在未来获得更多自由度的事情；
☞ 是可以成为你的成果，成为你垫高未来视野、认知和思想的基石的事情。
所以，我们要去思考：
- 我这一天里面，有多少时间，耗费在「低价值」的事情上？
- 剩下能够投入在「高价值」事情上的时间，又有多少？
最理想的情况，当然是100%的时间都能投入到「高价值」的事情上，但这是不可能的。实际上，按我个人的经验，每天能把「低价值」的时间缩短到50%，就已经非常不容易了。
我们要如何做呢？
① 尽可能缩短「低价值」事情的时间，腾出时间和精力，去做「高价值」的事情。
比如：
- 能否尽量减少不必要的反复沟通？
- 能否把零散的事情集中到一个时间段去做？
- 能否把不重要的事情推迟或拖延？
- 能否把流程进一步简化或缩短？
- 能否拒绝一些不必要的请求？
- ……诸如此类。
你的时间，要花在那些「能够使你的每一天，都跟以往的每一天不一样」的事情上面。
② 如果实在无法缩短，试着给它们赋予价值。
娱乐是人的基本需求，没有必要去抹杀它。我们要做的，一是节制，二是加入自己的思考。
比如：这部电影好在哪里，不好在哪里，怎么样才可以更好，你能否试着用自己的话讲出来？
比如：这部小说吸引你的地方是什么，作者是如何实现的，使用了什么样的手法，你从中可以总结、提炼出什么？
走马观花的经验是没有价值的，有价值的是你的停驻，审视，加工和筛选。
你的思考过程，使得这些经验被你内化、吸收，成为你知识体系和生命体验的一部分，成为你用来理解新事物、思考新问题的一部分。这才是有价值的。
<<< L先生说
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