盼望着，盼望着，研发中心周五下午的读书会终于迎来了第一期。这天下午，大家早早处理完了手头的紧急事项，聚在会议室，听陈勇主任来引导我们共读一本书，一起讨论，一起来提升我们内心的能量！读书，学习永远是最美丽的事儿！
在繁忙的工作和巨大的社会压力之下，如何才能照顾好自己的情绪，把小恶魔关进盒子里，不给我们添乱呢？今天共读的书是《非暴力沟通》告诉了我们一种行之有效的沟通方式，可以用来帮助我们提升沟通能力，疏解一些不良情绪。
非暴力沟通方式告诉我们如何表达我们心中的感受和需要，如何倾听别人心中的感受和需要。一旦我们清楚彼此心中的感受和需要，我们就会培养彼此的尊重，关注和爱，使人乐于互助。所以非暴力沟通是一种爱的语言，是一种滋养我们生命的语言。
在分享过程中，我们体验到了什么是观察，而不是评判，我们体验到了什么是感受，而不是想法；我们体验到了什么是需要，什么是期待；我们也体验到了如何提出请求而不是命令。
通过这本书的共读，我们目前可能只是意识上认知上明白感受和需求是什么，应用起来会略显生涩，但是我们相信，如果在生活中不断练习体验这些技巧，那么我们之间的沟通一定会变得更加的顺畅，我们对生命的爱的表达也会更加自由！
通过这次读书分享，大伙儿表示要把它作为研发中心文化建设主要内容之一常态化进行下去，为构建和谐宽容，积极向上的研发中心团队增色添彩！
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