双十一结束了,朋友圈里一片哀嚎~
那些哭天喊地要吃土的宝宝们,
今天Ms Bean可以让你梦想成真了。
这款可爱的小盆栽,用山药泥取代了生冷的冰淇淋,在这个秋冬转换的季节,带给你更多的健康和滋养。
花出去的钱,很快可以再赚回来。
离开你的人,早晚会淡出你的记忆。
但此刻的属于自己的生命,
就只有现在,
并且永远不会再回来。
所以,即使是吃土,
也要健康的吃,优雅的吃,美美的吃!
食材:铁棍山药2根、牛奶半盒、奥利奥饼干若干、蜂蜜
![](https://img.haomeiwen.com/i2125939/008721b9c5329fa0.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i2125939/1a5a487271dedc84.jpg)
将奥利奥的饼干和奶油分离,奶油备用,不可以偷吃喔!
![](https://img.haomeiwen.com/i2125939/1761ea6460fc716c.jpg)
蒸好的山药,削皮备用
![](https://img.haomeiwen.com/i2125939/2f3d2053dd4a121b.jpg)
将奥利奥的夹心奶油和牛奶蜂蜜加入山药,捣碎成泥
![](https://img.haomeiwen.com/i2125939/6aecac187846db8c.jpg)
将奥利奥饼干掰成小块,放进保鲜袋
然后用擀杖擀成粉状备用。
![](https://img.haomeiwen.com/i2125939/b1abec7ac694dbf7.jpg)
将做好的山药泥放进美丽的小盆
![](https://img.haomeiwen.com/i2125939/ad70c907858188fc.jpg)
将奥利奥粉末均匀的铺在上面。
呐!你们要的土已经成型啦!
![](https://img.haomeiwen.com/i2125939/c87eaedf35f8ea36.jpg)
一盆健康可口的小盆栽就做好了!
![](https://img.haomeiwen.com/i2125939/597a4dd1b45b2cf5.jpg)
Hey!喊着要吃土的你~
可以美美的开吃啦!
搅拌均匀口感更好喔!
Ms Bean的私房TIPS:
1、山药泥可以换成你喜欢的板栗泥、香蕉泥。
2、奥利奥的夹心奶油足够甜,喜欢更甜的宝宝可以加蜂蜜,为了更健康,不要加白糖。
3、我的小绿叶是从花盆里剪下来的圆椒叶,用可以食用的薄荷草更好喔!
![](https://img.haomeiwen.com/i2125939/a8decfc9c0d40935.jpg)
网友评论