《幸福的方法》读后感

本周读了《幸福的方法》和听了三本关于家庭婚姻的书。发现婚姻中有如此多的学问。其中有几点自己应该注意的。总结如下:

建立新的语言系统，学习谈论感受，而不是发泄情绪。

出现矛盾时说话，对事不对人。

男士发火时难平复太伤身，以后尽量不惹老公生气。

平时多和家人互动，做一些互动小游戏。更深的了解家人。

每天安排一两件家务和家人一起做。

减压谈话。学会倾听，不要主动提供建议，站在对方一面，一致对外。

有矛盾时，不责备说实话，不批判，提明确的要求。

学会道歉，暂停肯定对方，强调共同目的。

夫妻双方要互相了解彼此的过去和现在都在经历什么，每天的经历有必要互相了解。互相了解是为了互相理解。。

很幸运我和老公关系很好，平我们很少有分歧，两个孩子的出生虽然给我们的生活带来了巨大的变化，但是我们之间处理的还算不错。

书中列举大量的实例和具体的方法，对于结了婚的人真的有帮助，愿所有人都能白头偕老。

多读书多学习，让自己的生活更幸福。