不想做必须做的三件事(3)

作者: 兔子的幸福生活 | 来源:发表于2019-11-23 11:43 被阅读0次

昨天做的三件事:

1.八点左右及时洗漱。2.断舍离把以前的衣服收拾打包,一包留给爸爸,一包到时社区里有活动时交上。3.老师发的课及时听了,比以前速度快了。只要有目标就可以去实现。

今天早上下班回到家里,看到爱人在拖地,看到一脸的不痛快。我看到自己怯怯的避免碰到雷区,一番乱炸,谁都会受重伤,我看到一个胆小鬼。我看到我不知如何让爱人开心起来,也很无措。面对和爱人平等的交流,深层的交流,针对事情的交流,暂时还是没有能力做到。我真的心疼他,可是我还是愿意坚持做我自己。

我希望我和爱人都学会表达自己的感受,学会站在别人的立场上考虑,学会实打实的包容,理解,学会自己内心强大活好自己。

我的情绪里有担心,害怕。这种情绪来源于我对自己的压力,没有信心和能力解决好问题。

我觉得这是我们家存在的沟通模式。

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