平衡工作与生活：
完成工作，
陪伴家人，
最想做的事情。
时间管理四部法：
1.在所有想要实现的目标中找到A级目标
2.想要实现A级目标需要完成的所有活动（活动尽可能的详细）
3.筛选出A级活动（接下来的几天能立刻着手去做）
4.安排好每日任务清单（充分利用黄金时间）
难题及解决办法：
1.做了过多不重要的事情，真正重要的事情却被耽搁（二八法则）文件夹存储C级活动。
2.做事情的时候总是被人打断（重新开始之后思考最应该做的是什么）
3.明明知道任务很重要，但总是拖延着不肯开始（换个角度重新审视工作，硬着头皮做5分钟，找出自己恐惧和逃避的原因，给自己一些小的奖励）
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本文标题：《如何掌控自己的时间和生活》
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