昨晚睡的很早，别人还在学习，我就已经进入了梦乡，睡的死去活来，回家的这段时间，感觉自己精力消耗明显很大，不但没有休息好，也没有坚持那些自己一直坚持让自己可以变好的事儿。导致一到上班的地方就浑身不舒服，而且身体异常疲倦，无论何时何地，只想睡觉，总是睡不醒的状态，我告诉自己，晚上切莫不可熬夜，早上要早点起，那样一天整个人的精神状态都会不一样，晚上熬夜不仅会导致皮肤松弛，长痘痘，长期以往会对身体有很大的伤害，而早起是一个很好，但又有很少人才可以做到的好习惯，身体是革命的本钱，没有好的身体，其他的都是瞎扯，即日起要把健身提上日程，保持挺胸收腹，好好培养自己的颐指气使~早安，新的一天
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