积极很重要

作者: 醒醒小灶 | 来源:发表于2019-06-12 17:57 被阅读1次

我们的大脑有四个特点:

1.趋利避害

2.带你走向快乐,远离痛苦

3.你常说的话和你想象的画面能骗过大脑

4.爱做熟悉的事情

因此,如果你经常说,自己很害怕公众演讲,慢慢的大脑就会相信,你也会永远丧失突破自己的机会。

为了更好的利用大脑的特点,更好的合作。我们应该学会以下几个原则:

告诉你的大脑,你想要什么(走出舒适区)

把努力和愉快的感觉相联系(积极自信地思考)

想你所想,告诉大脑你所想(用想象欺骗大脑)

把陌生的事情变熟悉(频率方面)

曾经听过一句话:Fake it till you make it. 大概是这个意思。

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