你，到底想要什么？

我们越来越发现，父母身上那些让我们深恶痛绝的行为模式，竟然不知不觉地被我们承袭了下来。

这是为什么呢？因为在我们小的时候，父母就是天，她们是那么高大、全能、全知，而且有力量，所以我们会不自觉地以父母为榜样。

即使后来我们发现父母的行为常常不是那么完美和理想，但潜意识里已经自然地承袭了他们的行为模式。

心理学家荣格曾经说过，你的意识层面所不知道的，就会成为你的命运。

每一种偏差行为下，一定是有一种负面情绪在驱使。

由于我们都是习惯、惯性的奴隶，多数时候我们都是在无意识中选择自己最熟悉、最方便的行为方式来面对自己不喜欢的情绪，所以事后我们都会后悔，然后责怪自己。这样对你行为的修整是没有好处的。

如果你在情绪刚刚出现时就有所察觉，试着不要用惯性模式去回应你的情绪，那么你就能成为自己情绪的主人，你就跳出了那个可怕的遗传魔咒，获得了心灵的自由。

日本导演宫崎骏在《幽灵公主》这部电影里说：“内心强大，才能道歉，但必须更强大，才能原谅。”

我想说，内心需要最最强大，才能够原谅自己。

我们总是对自己那么严苛、挑剔，到一个地步，自己都已经听不见内心那个不断在批判自己的声音了，这是因为从小，很少有父母不批判子女的。

在我们还没许的会爱自己之前，我们被父母的态度影响，不自觉地用他们看我们的眼光来定义自己、和自己相处。

所以，自我成长最困难的一件事就是接纳自己。

我们每个人都有一套自己的人生剧本，当你知道自己就是这场人生大戏的一名演员时，你可以检视一下自己的角色。如果不喜欢的话，去改啊！你不必抓着自己这个角色不放的。

你可以随意改成什么样子，因为你是导演，当你站在第三方的视角去看待自己的角色时，就会发现原来一切都可以走向另一个剧情，看你怎么选择。

我们总是有一种固有观念，或者说固定性思维：事情很难改变，我们的关系很难改变，我的问题很难改变……

信念太重要了，你认为能改，就会付出努力去尝试，总有一种方法会起作用，这会改变你的认知，进而影响信念。当改变成功时，你会告诉自己，改变是可能的，自我效能感油然而生，更相信自己了；

相反，你认为很难改变，甚至无法改变，自证效应就会产生，你会有意无意的，找一堆事情去阻碍改变，最后确实没什么改变，就会对自己说：看吧，我就说改不了，强化了这种信念，下一次，还是认为：改！不！了！

所以问问自己，你到底想要什么？需不需要改变现状去得到你想要的？可能有人也会说，我到底想要什么呢？还真不知道。

有一种方法可以让你知道，想象自己躺在死亡之床上时，心里所念所想的东西，就是你现在应该要努力的方向。

也许是：我为这个世界做了什么？我爱的人是否平安快乐？我是否应该告诉他们，并证明我爱他们？我是否充实活了这一生？我是否实现了自己的梦想？我是否善用了老天给我的资源，把它发挥出来，让我和周围的人，甚至更多的人都受益。

好了，想想你的吧，这只是个例子，不代表你的内心想法，你，到底想要什么？