助教三阶个人总结

助教三阶重点是“整合和实操"。

请大家在三阶之前静下来疏理一下自己，完成一份三阶前个人总结

1)助教二阶以来自己走过的心路历程

感觉自己不再那么外求，愿意同自己在一起，也没有那么慌张，没有那么在意他人评价，所以感觉自己内心轻松很多，也没有那么多事情，发现原来所有事情都是我自找的，把自己累的不得了，还觉得是被逼无奈，其实都是自己潜意识吸引来，现在觉得平静，不那么外抓，该来的来，该走的走，挺好。过年哪里也没想去，一家人静静的过年，三十和大年初一收拾家，身体累，内心喜悦。初二到初三，一家人开车去海边泡温泉也很自在，初四跑一天伙伴老家，看他们父母也很安心，现在就是动可以动，静可以静，同自己的时间比较多，挺好。

2)目前的生命状态和自我觉察

还是被卡着，就是共修和灵魂伴侣和群里互动很少，白天忙工作也是为了养家糊口，团队发展，自己成长在做，忙完白天就想回家睡觉或看书。早上起来愤怒静心+乱语静心和打坐，现在就是自己没有那么强迫自己一定要做到什么程度，也不同其他伙伴比较，只是按自己节奏前行。但内心有担心就是怕不带我玩了，可是又没办法强迫自己去做，还是处于隔离状态。前边有很多路要走。自我觉察和临在每天都在做，可以看不到太多进步，心急也没用，低头努力吧，该来时就来。

3)关于教练支持实践的感悟和困惑

基本没有与同修进行，但是对团队伙伴和我客户已经开始操作，可能觉得他们不懂，我做起来比较自信，否则觉得其他同修都很优秀，我就不想去做，还是有自卑和胆怯吧，不知道。只是觉得现在自我感觉这方面还是有些人愿意找我的。

4)对于助教三阶的期待

没有期待，就是全身心投入。但是挺想老师和同修的，总是想看看大家的成长。想念大家。今天下午讲好课赶飞机，感觉好开心，像是小鸟一样展翅飞翔。内心还是挺喜欢来上课。