复习是克服遗忘之法

作者: 娴雅君 | 来源:发表于2023-10-29 22:04 被阅读0次

我们熟悉的艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们遗忘是有规律的。我们可以根据这一规律来克服遗忘学习到的内容。

遗忘的发展规律是先快后慢。遗忘的进程是不均衡的,在记忆的最初遗忘最快,以后逐渐减慢,到了一定时间,几乎就不再遗忘了。

所以,当我们学习到新知识时,要做到及时复习,并且每间隔一段时间,多次进行复习。遵循遗忘规律,用多次复习来克服遗忘。

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