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情绪日记2018.2.16

情绪日记2018.2.16

作者: 青豆Reborn | 来源:发表于2018-02-17 23:59 被阅读4次

日期:2018年2月16日

l 姓名:雅婷

l 自己的情绪:感激

l 情绪的来源:

和老爸聊了很多,下午骑车的路上他说出了我的心底的话,看着前面那高大的背影,热泪盈眶,这么多年,第一次被爸爸看见了。多年的心理需求一下子得到了满足,好像再也没理由自暴自弃。谢谢你,爸爸。

l 价值观(成长经历):

和家里说话,隔空喊话的多,我说我的他们说他们的。这次我把自己积压了一年多的堵在嘴边的想法吐了出来,万幸的是,爸爸现在更多地把我当朋友看待而不是小孩,他也成长了,我的那些痛苦绝望他都听到了,给我反馈,没有当儿戏。

l 需求:

看见。

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