几何时，喜欢上走路的感觉，不想不念，只专注于走路的感觉，感受那份节奏感，从脚到腿，到手臂到整个躯体。
几何时，看见多了，感恩、感谢多了。之前那些习惯到被忽略的日常，如今都充满感激，从婆婆帮买菜做饭到工作中同事给予的帮助。同时，自己的善心善念多了，对身边人的祝福多了，更愿意为他们做一些事情。而这所有都让心中流淌着喜悦安乐。
几何时，能感受当下，当下身体的感受，当下情绪的感受，然后接纳他们。也能为自己发出祝福，给自己力量与感动。
当前虽未深入，但正念已走进我的生活，成为我生活的一部分。而这要深深地感激绪彤姐，也就是我们的杨老师。她每个周六都会拿出时间陪伴我们，教我们，带我们练习正念，十分的感谢，同时感谢睿思，感谢我们的锐姐。
今晚是正念的最后一节课，内心十分不舍，再次感谢杨老师。
几何时，喜欢上走路的感觉，不想不念，只专注于走路的感觉，感受那份节奏感，从脚到腿，到手臂到整个躯体。 几何时，看见...
呼吸是工具，呼吸本身亦是正念。 正念，正念，顾名思义，是正确的念头。近几年禅修盛行，因此，不知不觉正念的概念走进我...
目 录 一、 走进正念禅的世界 1. 概念释疑 2. 正念的一天 二、 平和喜乐地成就事业 1. 在工作中修习正念...
一、 走进正念禅的世界 1. 概念释疑 2. 正念的一天 二、 平和喜乐地成就事业 1. 在工作中修习正念的小方法...
书中经常看到有道高僧，坐卧行走都是禅，内心坚定，口吐莲花，很想知道这些高僧如何修行的。今天读了一行禅师的《和繁重的...
无论是生活还是工作，我们都需要修行，修行正念。走进正念禅的世界。 正念即一心一意地将注意力投注到当下所发生的事上，...
走进藏御堂开始就一直听到看到“正念”这两个字，一开始不知道什么是正念，随着时间推移，慢慢的理解这两字的含义。 正念...
走进正念禅的世界： 行走坐卧皆是禅，让心回归身体既是正念。 1.工作就是修行的道场。 2.清晨立愿，辨识内心深处欲...
Day053新知分享 走进正念禅的世界之概念释疑二 ④ 偈：偈是一种短诗，念诵时，辅以正念的呼吸以强化你的觉知。 ...
“哇塞，好好看！看这定位就在家门口呀，我怎么不知道” “我去过，怀疑我们去的不是同一个地方！” “你们不知道有剪辑...
本文标题：走进正念
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