觉察日记47
今天一个同学邀请我加入读书会，我出口就是“这段时间我比较忙乱，晚点吧！”
说完我自己也有点吃惊了，“我忙乱吗？”还好吧！只是我有一点想慢下来，在这春暖花开、万物快速生长的时候，我想对自己有更大的允许，让我内在的所有细胞放松下来、享受这美妙的春天！
可是，另一个我看到这样慢的有点放纵的我，心里偶尔仍然会生出焦虑，还有无力！
今天当我果断的拒绝同伴的邀请时，我知道我现在可以更加合一了，允许自己活出那个什么也不想做的样子，不要再被那个该是什么的样子所迷惑，现阶段，我不想该不该，我只知道我想不想，我要多告诉自己“那也是可以的，因为，万事万物都是有运行规律的，我的成长节奏也是有规律的，我要遵循这个规律！”
也许这就是我爱自己的方式，也是我开始真正向内走的开始！
觉察日记47 今天一个同学邀请我加入读书会，我出口就是“这段时间我比较忙乱，晚点吧！” 说完我自己也有点吃惊了，“...
【2019年6月6日，觉察日记第47天】 我看到：一个收拾得很干净的房间 我想到：我的模式就是喜欢并且习惯把屋子收...
20180310（47/60） 【幸福实修目标】 继续淡定，平和，学会倾听。 【觉察日记 昨天的游玩时间不长，但连...
受： 二舅去世了，妈妈去参加了葬礼，这种亲眼看着自己兄弟姐妹的离开，确实是很难过的事情。然后妈妈一直在说，是舅舅家...
受：昨天下午发生了一件事，当下我就有了意识，但是话已出口收不回来了，但是想下定决心一定要反思一下，犹豫之后还是决定...
1、 呼吸练习 2、早安教练 3、47大师秀问题研究 4、小组复盘M3，复习觉察的十条通道 5、觉察日记 1）、停...
5.11 1、 呼吸练习 2、47期小组学习大师秀-MCC辅导班课前讨论 4、觉察日记 1）、停下来 · 我发现我...
今天是我写觉察日记的第17天，百日计划的第47天。 【觉察事件】 昨天有一个小细节，我老公先吃完晚饭，他很快地把其...
今天的主要事情，就是陪班上一位学生。 她有些疙瘩需要解开，但靠自己力量做不到，请我帮忙。这种创伤，我也处理不了...
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
本文标题：觉察日记47
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gzvzqftx.html
网友评论