再次阅读《认知觉醒》

再次阅读《认知觉醒》这本书已经是一年后，我买了实体书，买了电子书，但依然没能改变自己的生活习惯，我想这便是普通人和优秀者的差距吧，优秀的人会认真反省，总结，然后做出行动改变，最后固化成优秀的习惯，而我的剧本经常是心血来潮，再而衰，然后无疾而终。

今天再次沉下心来阅读，又有不同的阅读体会，我的耳旁只有这句话：“写下来，把你自己一天最深刻的感悟写下来，”

这句话倒是很有感触，总觉得生活平淡，没有书写的必要，但细细想来，只不过是对于生活习惯性的麻木而失去了感官的敏锐，当我静下心来时，对于生活的无意识逐渐清晰，变得有意识，承认无意识的时间比有意识的时间好像要长，我对此给出的原因是当代的商业世界物化了人的主体性，世界变成了一种比短视频更虚幻的娱乐体，在节奏极强的现代生活当中，个体被这个触手可及的世界裹挟，像极了游戏中的npc，很多时候，我都不记得我发生过什么，陷入了一种虚无主义当中，找不到情感的链接，找不到羁绊，这种情感的缺乏变成一种隐晦的疾病。

阅读让无意识变得有意识，将手机放下，阅读，放空，短暂的冥想，能够感受到鼻尖空气的吸入感，肺部，腹腔的张弛，隔壁邻居电饭煲的按键声音，指尖与键盘摩擦和撞击声音，小臂摇摆导致的棉衣与桌面细小的摆动，静下心来听，咳嗽声，小区外的隐约的汽车轮胎声，笔记本电脑微弱的风扇声，在这一刻，捕捉，放大，变成感受的一部分。

“你的行为会增强回路，使得与此事的连接越来越强”这是做成所有事情的根本原因，每天做同一件事情，会不断增强行为习惯的回路。当阅读到此处，我内心窒息，一种犯罪感和浪费时间的羞耻感扑面而来，打游戏，看娱乐，毫无营养的花边新闻，繁杂的无趣琐事，无意识无聊的对话，类此种种，在我看来，一如自己射出的子弹砸中自己。

“一流的生活不是富有，而是觉知“”，早起，阅读，冥想，写作，跑步，都建立在生活的觉知之上，如果不知道做什么，就先去做这五件事情，今天是如此践行的第一天。