《你的生存本能正在杀死你》一书，从管理舒适区的角度，提出了珍惜和忍耐不完美，读后深受启发。
当我们更加注重对完美的需求，不仅要求自己完美，还期望别人完美。这是很危险的。
人类具有一些与生俱来的、内在的缺陷，并且无论我们做什么，长期或持续保持完美的可能性都很小。
"如果人们在人际关系中期待完美，就容易引发争吵和冲突，具有明显的危害性。”一一《你的生存本能正在杀死你》
我们的生活中，特别是与最亲近的人拌嘴争吵很可能就是因为对另一方的期望太高，要求过于理想化而发。
我们或许不应该把完美作为自己追求的目标。如果我们抱着完美主义的想法，时刻不忘追求完美，就会给自己带来不愉快，导致自己缺乏对别人的接受能力、理解能力和忍耐能力，我们会永远觉得一切都不够好或不够完整。
“真正的目标不是实现完美，而是自我完善，在这个旅途中不断发展，拥抱缺陷，并获得成长与学习的能力。"一一《你的生存本能正在杀死你》
由此可见，“达不到完美标准不算丢人”。我们所要追求的是连贯性，而不是完美性。
从某种意义上来讲，“不完美”反而为我们提供了机遇，我们可以借此机遇逐步改善不完美的状况，最终促使自己的生活出现建设性的改观。所以，我们要努力尝试着去理解不完美，发现不完美的价值。
当你发现自己苛求完美时，要提醒自己完美状况终归是无法实现的，而且它会给你带来失望和不悦。
即使自己是不完美的，你也可以学着接纳自己。不要把自己的尊严建立在外部架构和外部行为上，不必非要证明什么。要尝试着去打消经常浮现出来的苛求完美、苛求获得外界认可的念头。
不要用外部的成功标准来衡量自我价值，学着对真实的自我形成良好的感觉，从内心着手提高自己的尊严，承认自己不可能永远保持完美，也不需要永远保持完美。
要学会感恩，还要学会理解合作伙伴和亲人的过失，学会理解不完美的情形。如果他们做了一些不符合你期望或者让你感到十分生气的事情，不妨给自己一点时间，让自己停一停，缓一缓，提醒自己要努力接受不完美生活的挑战。
我们如果把这一刺激因素能转变为理解、欣赏、感激的源泉，我们的生活会更精彩。
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