火车慢慢往北，走进太行山。
这一个月里，我一直想爬山看红叶，或者采集叶子做一幅画。总是不能如愿，借着这次出差，说不定能完成采集叶子的想法。
最近，我在网上的时间少了很多，在生活里的时间多了很多，爱聊天了，和什么样的人都能聊，而且越聊越觉得有趣。
有意思的是，我聊的人越多越深，我自己收的越紧越实，那些大而无用的意义感在走远，我只想过好我自己的小日子，那些感觉舒服的事情，舒服的人，我就和他们一起，哪怕喝喝茶，听听音乐，说些漫无边际的话，原本也不是要说什么，就是一种感觉。
我现在很喜欢黄帝内经的一句话：精神内守。守好自己该做的人和事，尽情的去做自己喜欢的事情。
佛家儒家，守其心性，内也； 医家武家，守其形气，內也； 道家，守其道，或质疑道在外，其实，人在道中，道在人中，本是一体。
想起高考前那段时间，精神内守，心念合一，所以心境圆明，无所焦虑，无所畏惧， 心情平和安宁愉快。 这世间没有过不了事...
神不守舍会把人的专注力、深度思考能力、理解能力、抗压能力、持久力、创作灵感、敏锐的反应力全部摧毁。 工作和学习的效...
《内经》非常重视人的情志活动与身体健康的关系，提出七情为致病的重要因素之一。七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种...
我刚才学了一个新词叫“精神内守”，什么是精神内守？就是你在闭目养神的时候，大脑中不要想外面的任何事情，也不是像冥想...
今天分享一段《黄帝内经》里的话。 故圣人传精神，服天气而通神明。失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气解散，此谓自伤，气之...
《内经》言： 恬淡虚无，真气从之， 精神内守，病安从来。 《黄帝内经》所说：“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从...
黄帝内经说，恬淡虚无精神内守，病安从来。 现代人生活和工作压力比较大，主要是想拥有更好的生活。比如说拥有一座一线城...
俄乌战争已进行快两个月，米国为首的西方势力，不穿低裤，直裸裸的强盗逻辑，给我们一个清醒。 改开四十年，我们向西方学...
黄帝内经有云: 虚邪贼风，避之有时。 恬淡虚无，真气从之。 精神内守，病安从来。 何谓之曰:精神内守乎? 古之修炼...
本文标题：精神内守
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