好好休息

人一直处于紧张的状态，是非常不好的。

紧张不光是里面的不好，而且长期处于紧张的状态，也容易导致各种疾病的产生，不光是焦虑那么简单，从人的心理出来，会影响到人的生理。

每当累的时候，真的应该把所有的东西都放下，都搁置一边，好好的休息，好好的享受春花秋月。好好的让自己放松，以利于继续的生活。

否则哪怕再坚强的人，再健康的心理，再强壮的体魄，也会一败涂地。