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清晨早早起床，边收拾边回忆昨晚那个短暂但真实的梦。一个想见又不敢见的人，总是以这样的方式偷偷钻进回忆，我们也只能靠着这样短暂但美好的回忆度过只有一个人的日日夜夜。越来越觉得，身边的人在慢慢变少，其实是自己选择主动隐没。原本无话不谈的舍友只剩互不打扰的彼此沉默，原本参加的社团活动离开了也就没有再联系的必要，原本就距离很远的老朋友更没办法经常见面。人与人之间的关系，变得冷淡，大概就是从“我不说，你不问”开始的吧。不再热衷主动交朋友，或许因为心里对朋友的定义有些偏执，认定了，可能就是一辈子。好在时间可以帮忙沉淀，自己只需像一个旁观者静等留下的那些值得的人。

 看一本关于设计方面的书，名字为《少，就是多》。里面主要介绍了日式风格的物品，一整张白色的书页，几笔简单勾勒的线条，灰、黑、白永远为主色调，物件简单干净地摆在那里，心无杂念。或许这就是日式简约风格的最大特点。但这看似简单的几笔背后，是设计师丰富的创作经验，精湛的专业技能以及独特的创新构思等一系列技能积淀而成的独特风格。要达成这样的功底非一日之功。

虽然难，但在生活里，也开始学着做减法。首先是食物，要达到某个平衡健康，需进行漫长的调试。先试着把自己掏空，从胃部再到身体的每一个部位。起初，只吃馒头，简单一个就可饱腹，无盐无糖无油，不想给自己太多选择，也就少了很多欲望。但这样的调试总归不可一蹴而就，只能认真地倾听身体的声音。逼的急了，反而会引发阶段性的暴饮暴食。当特别特别想吃其他食物的时候，也会允许自己去吃。那时，肚子总会急迫地发出咕咕声，不住地吞咽口水，心情有点烦躁，再多的事情都没有食堂那个地方更吸引人。这个时候再进食，才能深切的感觉到，能吃到想吃的食物是一件多么幸福的事。以前不觉得幸福，是因为下意识地把它当成理所当然的事情，忽略了而已。人啊，还是要吃些苦头才能长大。

 此外坚持一周两到三次去健身房，大多情况是跑步。这是可以让全身都动起来的运动，一个人足以完成。也会定时参加一周一次的瑜伽课，这也是在学着与自己的身体对话。舒展因久坐或运动而僵硬的肌肉，一阵短暂的疼痛之后，是全身解放的快感。然后站在淋浴喷头下，感受热水从头顶浇下，微微仰头，紧紧闭起双眼，让水流包裹身体的每寸肌肤。这亦是幸福的时刻。庆山说，只有当通道疏通干净，跟外界之间的感应才能直接与强烈，信息才能够进入内在。所以当开始让身体做减法之后，从物理层面会慢慢变得轻盈，自己也会更加爱惜自己。

其次是购物。宿舍的书桌是单独的，一共两层。以前没有太过仔细观察过，它竟然被一些闲杂物品堆得满满的。上面的架子左侧竖着摆放着专业书籍，厚厚的笔记本以及考试资料。右侧是大大小小的一对瓶瓶罐罐，多是些生活食品。去年买的大麦茶和已经风干变硬的咖啡粉，去云南时舍友妈妈送的玫瑰茶，和一小瓶买了好久的蜂蜜。还有一些零碎的七七八八，开红酒的起子，香水，彩笔，献血送的大碗和保温杯 。拿起来端详，指尖沾满一层黑黑的灰尘。下面一层倒是空旷许多，但依旧在每个可以触及到的犄角旮旯放了干花，闹钟，毛笔，台灯，化妆品，装饰品，去年买的一帆风顺，还有一小盆芦荟。一个人的生活里竟然可以被塞满如此多并不一定必要的小物件，但这些东西却是我幸福感的来源。需要时就在手边，这是一种满足感。但太过冗余的物品也总是带来负担。所以不再盲目购入一些无用的物品，定期清理一些不常用的物品，让生活保持轻盈。

 最近在听梁文道的看理想电台，最喜欢他节目开头的那句话“不保证成功，不一定有用”，你来听，那我就说。你不听，我依旧会说。就像我一直喜欢的作家，不讨好任何人，从来都只写能触动自己的东西，我的电台同理，我们都面临着一样平淡的生活，我是讲述者，你是倾听者。我讲我的故事，如果你能从中感悟到些什么，那一定不是我传达给你的，而是你曾经的一些经历让你有所感悟。那些事情会慢慢充盈着你，让你更加饱满。