潜意识

为什么有些努力总是无效

对于失败来说，失败的原因因人而异，有时并不相同，但同样的特征却反复的出现，在我们观察他们的潜意识的工作时，总会发现一些相似的坏习惯，只不过，有些人集中于某一个，有些人则兼具大量的坏毛病。它们有着完全不同的表现形式，你必须从潜意识的命令中剔除的妨碍你到达成功目标的最坏的思维。

例如有人没有更多钱的重要原因之一，是他们一直瞧不起金钱，并且告诉别人对金钱的喜爱是所有罪恶的根源。有可能他们一边追求一边得不到金钱，所以潜意识自动开启了逃责程序，不但自己这么想，还会将这种心理认知施加于早期的儿童教育，让自己的孩子也染上这样的思维习惯，于是他们的孩子长大成人，也会变成像自己的父母一样的人。最终的结果，他们一边抱怨，一边陷在泥潭中，始终拨不出腿。

所以，不要再批判任何品质（如果你得不到）。不要再对自己的努力抱有太高的评价，也不要对金钱存有偏见。我们每个人对金钱都应持正确的态度。在潜意识的工作原理中，你会失去你所谴责的东西，同时你无法吸引你所批判的东西。

与潜意识沟通的三种方式

审问法。潜意识天生具有隐藏的特性，它不会轻易向你表明真实想法，有时它会故意欺骗你。它从不直接给人答案，而是试探你的需求，然后等待你的指令。如果不能重复谨慎地审问自己的内心，你就无法发现真实的意识和欲望，便容易被显意识的表性特征所瞒过。用一种世俗的说辞来说，这叫掂量或琢磨，但在心理学的角度，这是我们的本我与超我的博弈。

催眠法。催眠法广泛地应用于心理治疗领域，它是一种非常有效的治疗技术，催眠能够直接打开横在我们的意识与潜意识之间的那扇封锁的门，达成融洽无间的合作关系，直接进入到潜意识的黑盒子，帮助我们搜索深层的创作、压抑、欲望以及久远的记忆，并且直接曝光意识想隐藏，想伪装的事情。所有的催眠都是自我催眠，催眠的人的内心潜意识里很是抗拒，催眠治疗就无法取得想要的效果。

感知法。感知潜意识的状态，进入它的世界与它进行心灵的交换，这需要我们极度的放松。 我们借助一些辅助工具，比如音乐或身姿的舒展。腹式呼吸法，放松身体，打座冥想，静下来去倾听自己。

突破意识的墙，抓住潜能量

思维的墙是如何限制我们的。我们人生的问题所在，真正限制他们的，不是外界的种种问题，而是我们思维里面看不见的那堵墙。

为了一个重要的招标，策划人员在办公室待到半夜，想破了头，也没有完成最后一页方案。因为我在晚饭前说了句，如果明天早晨不能完成这份方案，我们老板的脸色会很难看，所以大家一起努力吧。犯的错误是给下属一个消极的暗示，明天头会发火，因为这份方案无法完成。大家坐在那面面相觑，一直坐到三点多。但是第二天清晨来到公司，昨天没有加班的一名策划人员，只用了半小时就完成收尾工作。他没有受到消极的暗示，所以这堵思维之墙并没有影响他。

事实就是，如果你想做一件事情是很难的，或者做不好就会受到惩罚，那么，在潜意识中，工作的难度会骤然增加到你无法承受的地步。你会想，啊，这是不可能的事情。想到类似的话，以及相关的感受，潜意识就会进行模拟，于是一面厚重的墙就出现了，它阻碍任何可能解决问题的想法。

破除这面墙最好的办法，就是建立思维上的自信，消除自身的天性中对于恐惧和不自信的念念不忘。当你感到让人恐惧的事情时，或者思维受到了限制，将面临的问题写下来，并且找到地方将它存放起来，等我做完这些事以后，我会回来取走我的恐惧，这时候，你会觉得心里舒服很多，然后大胆地去做吧。

恐惧有三个层次

恐惧事情的本身；害怕失去背后的价值；觉得自己没有能力去应对这个失去。

比如，很多人害怕去当众演讲，这是第一个恐惧的层次，他惧怕演讲本身，第二个层次你就发现，自己真正害怕的并不是公众演讲，而是怕讲砸了，让人嘲笑；但是在他灵魂的深处，我们又注意到，他是自己没有能力应对讲砸的那种状况。本质上，这是一个人不自信的表现，他的思维被设置了自卑之墙。战胜恐惧的第一步，是要求我们学会尝试和投入。

未完待续。