长肉容易减肉难

自从九月份信誓旦旦的决定减肥以来，我也算是循序渐进的做了一些运动上的调整。

以前的格言是:能坐着不站着，能躺着不坐着。现在完全反过来了。不敢躺，不敢坐，以前吃完饭要么是午休要么是办公桌上趴着睡觉，现在是吃饭不敢吃十分饱，吃完饭赶紧找个地儿练站立。

这样到了十月份，一斤肉没掉！不过咱不气馁，本来嘛，就是增肥容易减肥难。又适量的提高了一些运动频率，希望这个月过完可以有点变化！