长肉容易减肉难

作者: 胭脂LiLy | 来源:发表于2019-10-13 09:47 被阅读0次

自从九月份信誓旦旦的决定减肥以来,我也算是循序渐进的做了一些运动上的调整。

以前的格言是:能坐着不站着,能躺着不坐着。现在完全反过来了。不敢躺,不敢坐,以前吃完饭要么是午休要么是办公桌上趴着睡觉,现在是吃饭不敢吃十分饱,吃完饭赶紧找个地儿练站立。

这样到了十月份,一斤肉没掉!不过咱不气馁,本来嘛,就是增肥容易减肥难。又适量的提高了一些运动频率,希望这个月过完可以有点变化!

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