早起,臀桥150个,三组,每组50.
8:00,跳绳十分钟,大约400个,喘得不行!心跳得厉害!没锻炼确实差劲很多!
要减肥了,体重再不下去,天气一热,就穿不了好看的裙子啦!
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本文标题:2020-03-04 今天终于开始启动健身了,加油!
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