拆解帮助对方管理情绪的方法
如果你想让对方激动的情绪冷静下来，需要做好两步骤，一是识别对方的情绪，而是帮助对方把情绪“泄洪”。
识别对方的情绪，和识别自己的情绪是一样的，一种是爆发，一种是沉默
先说爆发式情绪。有两种表现：
一：控制对话
比如对方会提高音量、强行强话，试图在对话中掌握主动权
二：语言攻击
直接或者间接的谩骂你、讽刺、质问的方式攻击你，试图在对话中把你打趴下
无论是上面哪一种，对方都是想告诉你：他是对的，你是错的，你得听他的。
再看沉默式情绪
一：陷入沉默不说话
无论你是着急、激动，对方就是闭口不说，让你毫无办法
二：直接逃避
比如：直接告诉你，我忙，不想跟你说了，然后就走了，把你晾在那里
三：避开主话题，说话兜圈子
对方说话开始婉转，不和你正面交锋，犹犹豫豫
沉默式的情绪背后，本质都是因为对方缺乏安全感，想快点结束当前对话
无论是沉默式还式爆发式，结果都是对话无法交谈下去，如果你遇到以上5种表现，就需要启动情绪管理程序
技巧下周分享。 感谢阅读
拆解帮助对方管理情绪的方法 如果你想让对方激动的情绪冷静下来，需要做好两步骤，一是识别对方的情绪，而是帮助对方把情...
高难度沟通分享 什么是高难度沟通? 你经历过哪些糟心、不爽的沟通?比如，你有没有经历过下面的场景: 场景一:你给对...
什么样的沟通是高难度的？就我个人的体会，当对方或自己对某件事出现不想提起、不想回应或消极回应的时候，高难度沟通就出...
五月的课程开始啦，今天学的高难度沟通第一章，认识什么是高难度沟通。 人类的感觉，认知，思维，人生经历各不相同，所以...
这是一本操作手册和习题集，里面提供了一系列效果可靠的练习来帮我们逐步提高。 如果能坚持做下来，它就能帮我们跟他人自...
人们常常会因为立场不同，观点不同，理解不同，优先级不同等各种不同，产生争吵，互怼，这种“冲突”会大量消耗对方的能量...
高难度沟通。!《》 对话分三层。 发生了什么对话 情绪对话 自我认知对话 停止争论，谢谢聆听对方观点，背后的故 不...
生活中我们会面对一系列问题，比如：升职、跳槽、教育子女、夫妻关系等等，这些问题又彼此纠缠，好似一团乱麻，剪不断，理...
现实生活中，其实很多人都不会沟通，结果就是经常陷入僵局，不欢而散。甚至有的人一开始就拒绝沟通，不愿意改变现状。我看...
本文标题：高难度沟通2.3
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/haxyzctx.html
网友评论