你的思考真的有效么？|思维

你知道什么是有效的思考么？你真的有效思考过么？

工作一天了，感觉特别累。——既然累了，我就应该休息一下；

最近长胖了。——既然长胖了，我最近少吃点，多运动些；

小王真是太爱较真了。——因为他是理科生嘛；

小王文采特别好。——因为他是北大的高材生嘛。

遇到这些问题，你是怎样思考的呢？你会这样想么？

工作累了，真的就应该休息么？是否是最近锻炼少了，身体素质下降了？是否是最近工作效率比较低，导致工作慢、加班很累？累了只靠休息就可以解决问题么？

长胖了，少吃点多运动真的能瘦么？多运动怎么运动？少吃少吃什么呢？如果我减少大量蔬菜的摄入留下少量的主食，没有蛋白质，这样也是很难瘦下来的。

很显然，以上这些都走入了思维的误区，陷入了思维定式。常见的思维定式有9类，分别是：因果倒置、满足于普通解、依赖框架、范围适应、思考止于关键词、执着于初步假设、忘却思考的初衷、偏重过程和失去独立思考。

真正有效的思考是怎样的呢？只有足够深度的思考，才是真正有效的思考。我们来看《麻省理工深度思考法》。

麻省理工深度思考法

一、什么是深度思考

深度思考的目的是透过现象看本质。本质是什么呢？字典上的解释是：事物本来的性质或者形状。事物赖以存在的性质、要素。这么一看，依然很抽象，本书中给出了一个化抽象为具体的公式：

本质=模型X动力机制。

模型是对现象背后逻辑的推理，动力机制是以长远的目光观察模型产生的现象，以及今后将会产生怎样的结果及动向，即会出现怎样的模式。

比如给孩子买了参考书，孩子的成绩提高了。这里，我们不能简单的理解为因为买了参考书，所以孩子成绩提高了。我们来建构这个模型：买参考书——孩子（用参考书）学习——成绩提高。所以这里不是买参考书导致成绩提高，而是孩子学了这本参考书，才提高了成绩，关键是学习。我们再看动力机制，把时间方长来，这次买参考书，孩子成绩提高了，下次继续买，还是成绩还会继续提高么？孩子会因为不断地做更多的参考书，使得成绩越来越高么？显然这里还有很多其他的因素。

思考

二、如何深度思考

既然我们明白了深度思考是什么，接下来我们来看如何做到深度思考。

深度思考分为4步骤：

1.建立模型；

2.解读动力机制；

3.寻找改变模型的对策；

4.行动，从实践中获取反馈。

——《麻省理工深度思考法》P51

我们继续来看孩子如何提高成绩这个问题。

第一步，建立模型。建立模型首先我们需要考虑多方面的因素，我们可以从输入源、输出点、竞争关系、合作关系和影响着5个方面思考。其次我们需要考虑思考的层次，从不同的层面来建立模型。再次我们应该注重因果，忽视相关。在建模时，因果关系比相关关系更重要，因此我们需要考虑因果关系而不必考虑相关关系。最后我们对模型进行检验。我们可以通过改变主语、向他人展示、判断模型是否有趣来进行检验。

孩子想要提高成绩，可以做哪些呢？首先我们可以从不同层次来看：从孩子的角度、家长的角度、老师的角度、同学的角度等等。

孩子的角度而言，方法有：1.多做题；2.开发大脑，提高效率；3.掌握正确的学习方法，等等。

家长的角度：1.更好的陪伴；2.更好的鼓励；3.生活营养上给予保障，等等。

老师的角度：1.提高教学水平；2.增加对学生的关心关爱，等等。

同学的角度：1.互相帮助；2.有问题和同学讨论，等等。

第二步，解读动力机制。引入时间轴，沿着时间轴观察并思考发展方向。

我们按照时间来看，每个因素的影响效果如何呢?比如我们来看多做题。显然，在前期多做题多成绩的提高有很大的影响，题目做的越多，成绩提高越多，但是到后期，题海战术的效果则会慢慢打折扣，随着刷题的增加，成绩提高速度变得十分缓慢，这个时候我们需要在开发大脑，改变思维方式上下功夫。

第三步，寻找改变模型的对策。如果我们想改变结果，这个时候我们该怎么做呢？想从本质上解决问题，就需要回归模型来思考。改变模型的核心就是找到支点。我们需要正确理解前提条件、保持不囿于眼前表象的姿态、扩展思考范围、提升视角。

比如提高孩子成绩的模型，我们可以思考孩子是什么原因成绩上不去呢？是吸收速率慢？还是比较粗心？还是对复杂问题的思考不够？我们搞清楚了前提条件，就可以更好的对症下药。

第四步，行动，从实践中获取反馈。显然，实践是检验真理的唯一标准。我们需要行动，在行动中得到反馈，不断修改模型，找到改变方法。

思考

三、如何训练深度思考

知道的同时更要做到，因此，我们需要在日常进行训练。我们可以：1.从报纸杂志的报道标题开始联想；2.储存一些思考模型的案例；3.让思维可视化，思考的同时在白板或者白纸上画出思路；4.用自己的观点与他人的观点碰撞；5.磨炼历史观；6.思考如何解决无解的问题。

谈了6种训练的方法，你准备怎么做呢？