颈椎病如今已奈何不了我了，不想腰椎又开始肆虐。
以前朱老师就曾说过，颈椎不好的人腰椎也会有问题。我当时还不在意，因为我觉得自己已经够倒霉了，这么年轻就有了这么长时间的颈椎病史。老天不会这样“眷顾”我吧？
后来渐渐发现家务活干得多了，腰和腿偶尔会有一些不适，不过歇歇就好了，我也没放在心上。前两年去医院拍片知道自己有些腰椎间盘突出，但好在症状并不明显。去年秋天开学不久，就觉得腰部的疼痛变成了持续性的，休息后也没有缓解的迹象，我心里“咯噔”一下！后来去医院查了CT，医生明确告知我是腰椎间盘突出，得注意了！可目前常规的理疗效果一般，我也没到那个份上，自己多注意吧！于是，去年一整个冬天，我都在操场坚持倒着走，因为身边很多人都说这个效果不错。后来还真是有些变化，痛感消失了不少。我似乎又像从前一样健步如飞、身体倍棒！
2020年初的一场疫情，让我滞留在家里直到四月，不锻炼了人也胖了。开学后，忙碌的工作让人目不暇接，好容易盼到了暑假，虽然有些缩水，但还是满心欢喜。又是吃得多活动少，每天在家里忙里忙外晕头转向，看看不断上涨的体重，日见圆润的脸庞，没了曲线的腰身，我暗暗发誓：开学了我要坚持走路，走回从前那个苗条身姿！
不想老天爷如此疼惜我。开学第一周只有三天，忙乱的我还没有适应这个节奏，原打算第二周起开始走路。谁知打第二周开始，我就渐渐觉得膝盖处有些不适，偶尔会有一丝丝疼痛，不是皮肉不是骨头。起初不大在意，可一周后这种感觉没有减轻反而加重，痛感越来越明显，持续时间也越来越长，会不会是缺钙？我悄悄吃起了以前买的钙片，又逼着自己喝点牛奶。后来，我咨询了一个开诊所的朋友，他建议我吃点药看看，那我就看看吧！
又一周过去了！这种疼痛更加严重，坐着十多分钟，我几乎站不起来，右脚踩不到地上，因为膝盖处实在太疼了！只好扶着什么，靠左脚挪动几步，右脚才会渐渐缓过劲来，慢慢可以触地！一节课上不下来，我就有些站不住了，右腿膝盖就像插在无数钢针上一般疼，不由自主地想靠着或坐着。每天上下楼也渐渐有了困难，尤其是上了一天班后，下楼真是困难！在办公室同事面前我很少提起，总觉得自己还算年轻，是真的别人也会以为你矫情。在教室在学生面前我尽量忍着，回到家我也没跟其他人说，只是自己一趟趟去诊所，吃药打针治疗着，希望会有所好转。这时候我基本已经确定应该是腰椎间盘突出引起的了，看来情况不妙啊！
紧张忙碌的九年级抽得人就像个快速旋转的陀螺，眼看着九月就要过去了，国庆假好好歇歇吧！就在调休后的第一天，感觉事态严重的我去了骨科医院。院长是熟人，他查看了我去年的CT，亲自上手拍CT，确诊就是这个原因！之后让我趴在诊疗床上，按、压、推、揉、抬……一系列动作如行云流水般流畅，之后我下来走走，果然好了很多，神啊！带了一些简单的外用内服药，再三叮嘱我不能上班要卧床休息，十天后见分晓！
从那天起，我就开始了每天和床长达二十多个钟头的亲密接触，今天已经是第九天了，每天的步数不超过三百步，整体曲线呈标准的直线，几乎没有起伏。从前无数次累极了的时候都想，我要每每睡上几天！如今愿望实现了，才发现睡着躺着竟然更累！
这么多天，情况时好时坏，打过几次电话咨询医生，可我都不知道该怎么跟他说。每天趴在床上办公——和同事联系调整课程、布置作业任务、写教案、做练习题、批阅学生班优里的作业、在班级微信群反馈作业情况，趴在床上生活——看书、看电视电影、写简书、陪乐子站斜板、给乐子读书、辅导乐子作业，趴在床上盼天亮等天黑，不知这样的日子何时是个头啊？我不无聊，我不心慌，只是这样太累，胳膊肘实在是受不了啊！
眼看着今年的小长假就这样飞快流逝，空有遗憾无数；再想想自己这趴在床上的时光缓缓不前，心中懊恼无限！哎！有啥别有病，身体健康才能万事如意啊！2020年，这是老天爷给我的一次警醒，凡事悠着点，慢慢来！
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