《零秒思考》，日本作家赤羽雄二的作品，曹倩翻译，北京联合出版公司出版。
作者在麦肯锡公司工作14年，参与了企业的经营改革，深知员工的战斗力会很大程度上左右一个公司的未来，所以非常重视一个人的深入思考、制定解决方案，并能够彻底执行的能力。
零秒思考就是他从多年实践中总结而来的。简单来说，就是运用A4纸整理四维碎片，集中1分钟时间进行“头脑体操”，从3个可行解决方案出发，高效收集目标信息。
这本书可以帮你告别盲目与拖延，让思考事半功倍，让工作难题迎刃而解！
下面便是对本书第一章 启发思考的复盘。
当某个想法浮现的时候就将其用语言组织起来，光用脑子想，有可能依然朦胧不清、纷繁杂乱，那就用笔记下来，写在纸上。不用担心写得好不好，脑子里怎么想的就怎么写出来。记录想法并不是为了给别人看，也不是要完成什么惊世大作，所以完全不用顾忌什么。反正把它写下来，既不会称为现实，也不会发生什么坏事。
人只要醒着就会思考，并在脑海里形成意象，随时记录脑海里的想法，不仅可以记下这一瞬间的念头，长此以往下去形成习惯，还会让自己本身变得积极坦荡起来。
因为我们把要说的话说出来了，尤其是当一个人的心情比较郁闷的时候，脑海里闪过的念头也是比较消极的。如果我们不将这些情绪释放，那它们就会郁结在心中，让人越来越消沉。反之，我们将这种情绪转化成语言，毫无顾忌地写下来，把所有的心事付诸笔端，那么情绪得到了释放，心情变好了，整个人也会变得开朗了起来，甚至有的时候，转瞬即逝的念头将会是非常不过的灵感和创意。
人不动脑就不会成长，思考不仅可以帮助解决问题，还可以帮助我们更好地表达自己。当我们不断地尝试用语言表达脑海中的意象和感觉，渐渐地就会形成习惯，时间久了，书写、谈话都会变得非常轻松，如吃饭喝水那般简单。
当随时记录称为习惯以后，如何使用准确的语言来表达就不会太困难。我们在工作、生活当中经常需要与人沟通，准确地运用语言来表达自己的意思，可以让双方的交流在彼此都愉悦的情况下顺利完成，既不会引起双方争执也能推进交流进展。
每一个词都有一个核心意思，即在某个地域、时间和交流圈子中，每个人对词语都有一个大致的理解，并且不会有太大的分歧。但因为每个人的成长环境、所受的教育以及价值观、初始标准、生活工作经历等的不同对词语的理解也会有不同，这就是偏差。人们需要不断的思考，才能深刻地理解自己和他人的语言的正确意思。
在我们身边，有些人非常会说话，与他沟通是一件很愉快的事情，这就是因为他能很准确地根据谈话对象选择正确的语言来表达。他们所用的语言都非常准确，谈话双方与言语的意思理解没有太大的偏差，因此，他们既能清晰地表达自己的意思，也能让听者明白并且愉快地接受从而产生认同感。
这类人不仅语言表达能力好、用词准确、说话直白、看问题抓重点也是一把好手，他们的思考能力也非常强，因此他们工作也非常出色。
我们很多人说话让人听不懂，不是因为他们的语言表达能力差，二十他们没有经过深入的思考，只停留在肤浅的表面层次，做了些无用功罢了。换句话说，就是你只看到了字面意思，没有去挖掘文字深层的意思。你只发现了问题，并没有去思考为何会出现问题，更遑论如何解决问题了，甚至有的人连问题都没发现。
麦肯锡会彻底地灌输课题整理、分析以及战略制定等方法，却从来不教人如何深入思考，因为他觉得这是一个人最基本的技能，应该是与生俱来的。
随时记录脑海里浮现的想法，不断深入思考，绞尽脑汁想出所有的可能性，并对其进行评论和排序，可以帮助加深思考的深度，反复训练之后，大脑就会得到大幅整理，语言选择也会变得准确无误。我们所有人都可以通过训练变得比现在更能深入思考，更能准确地理解语言的意思并纯熟地运用。这与人的学历、生活经历、家庭背景没有关系，当然跟性别、年龄、国籍更没有关系。
训练思考能力，不是光想就可以，更重要的是写下来。很多人就是因为想得太多，做得太少，所以到最后什么都没有改变。有的人则是想到什么就说什么，滔滔不绝天马行空，如果没有人打扰，他可以连续几个小时不停歇。可是这有什么用呢？你何不停下来，把想法都写下来，将其进一步深化之后再继续下去呢？这样你的想法就会慢慢地形成一个脉络，方向明确、语言表达也非常精准，你独立思考的能力也会提升很多。
在写的时候不用过分注重语言选择，不然会阻碍你的思绪发展，不如先原封不动地将所思所想写下来，当你的想法都写完了，你的情绪也发泄完了，你的心情会变得轻松很多，头脑更冷静，思考就会更深入，这不是一朝一夕就能形成的，需要长期的训练。
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