今天早上的习惯养成跟往常一样，没有特别的感悟。
但在今晚上听书的时候，我听到一个很有意思的观点。这个观点是关于积极的心态中安慰剂所发挥的作用。
安慰剂效应：是指病人虽然获得无效的治疗，但却“预料”或“相信”治疗有效，而让病患症状得到舒缓的现象。
在二战期间，美国有一个医生叫亨利·比彻，他负责治疗受伤的士兵。有一次他把手头的吗啡都用完了，麻烦就来了。吗啡这东西是缓解疼痛的，一旦没有了，伤兵会疼得嗷嗷叫，这可如何是好？亨利·比彻非常着急，情急之下，倒想出了一个主意，他开始给伤兵注射生理盐水，一边注射一边告诉他们，这是吗啡。结果他发现，居然有40%的士兵觉得这些假吗啡能缓解疼痛。
只要你相信自己的生活方式是最适合自己的，那就能得到好的结果。
其实用在我自己身上，就是要相信自己现在所做的习惯，未来肯定对自己有着巨大的影响力。并且会让自己变得越来越好。
以前没什么写随笔的习惯,今后要慢慢养成
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本文标题：习惯养成随笔
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