2021.01.06复盘笔记 #6
【学到的新知】
1。正念每一步,全心全意享受这一过程。
2。每一言每一行都是慈悲,正念。
3。天地大自然对你的接纳,不期望你变成/取悦谁,不猜测。
4。无常是改变和转化自己最好的机会。
5。放下骄傲。
出处:《和繁重的工作一起修行》
【如何做】
每天保持意识,每一言每一行。
看到了优管的一个视频,给大家分享如何比去年更加成功:
记下自己的快乐
怀感恩之心去用餐
与大地做连结
每天起床,用微笑开启美好的一天
定下最好的新年目标
2021.01.06复盘笔记 #6
【学到的新知】
1。正念每一步,全心全意享受这一过程。
2。每一言每一行都是慈悲,正念。
3。天地大自然对你的接纳,不期望你变成/取悦谁,不猜测。
4。无常是改变和转化自己最好的机会。
5。放下骄傲。
出处:《和繁重的工作一起修行》
【如何做】
每天保持意识,每一言每一行。
看到了优管的一个视频,给大家分享如何比去年更加成功:
记下自己的快乐
怀感恩之心去用餐
与大地做连结
每天起床,用微笑开启美好的一天
定下最好的新年目标
本文标题:如何过好每一天?
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