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2019-11-13自发光觉察日记

2019-11-13自发光觉察日记

作者: 曦墨Antonia | 来源:发表于2019-11-13 22:35 被阅读0次

1.今天中午听到街上有个老人在抱怨,说自己有多么多么苦。反思自己,千万别抱怨。没有什么琐事值得让自己抱怨,让面容不好。

2.今天训练时,呼吸和动作协调不好,自己好像有点着急了。平静,慢慢练。期待28天后的自己。

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