1、主题是什么？
表弟请客吃饭中的劝酒引发了不愉快
2、事件是什么？
昨天表弟打电话叫我们一起吃饭，说义乌的表妹和妹夫全家来安吉了，很长时间大家没有一起聚过，我欣然应允，下班后和老婆孩子一起去赴约。亲戚走在一起，自然免不了喝一点，几个男人都喝点白的，而表弟给爱人开了一瓶红酒，表妹和弟媳则都没喝，一瓶红酒都放在了爱人面前。觥筹交错中慢慢地都有点喝开了，表弟则因为做东，不断地劝着大家多喝点。看到爱人面前的红酒还有半瓶多，表弟就不断地向她敬酒，还有各种说辞让爱人不停地喝，而爱人则不太善于拒绝，就这样眼看着一瓶红酒就剩下不多了。看着眼前表弟的做法，我的心里开始不高兴，就开始跟他理论起来，因为都喝了酒，两人说着说着都开始涨红了脸，脖子也粗了，甚至开始拍桌子，最后不欢而散,一场愉快的聚会因为劝酒嘎然而止。
3、即时的反应是什么？
这个行为让我不高兴，内在开始有情绪，对表弟有鄙视。
4、此刻身体的感受是什么？
感觉气往上冲，胸口憋了一口气要爆发，眉头紧皱，表情严肃，肩膀上抬，胃里翻腾，愤怒的情绪充斥着我。
5、内在的对话是什么？
表弟你神经病啊，干嘛老盯着你嫂子喝酒呀，非得逼着人家把酒喝下去，这样你开心了，可是我不开心了啊。你酒量好，嫂子一个小女人，能和大家一起喝一点就不错了，你为什么非得灌她，你自己老婆不喝，还一定要嫂子喝一瓶，明摆着不是以强凌弱吗，你把开心建立在别人的痛苦之上，有意义吗。你难道没有看到，哥就坐在你旁边，你眼中还有哥这个人吗，你非得当着哥的面让嫂子喝醉你就开心了，是吗。还有爱人你难道不会拒绝吗，你是笨蛋吗，你难道看不出表弟一个劲地在劝你酒吗，每次喝多了回去都说难受，那个怂样难道还一而再、再而三地重现吗，真不知道此刻你是怎样想的，怎么一点头脑都没有。
6、内在的感受是什么？
讨厌，愤怒，鄙视，想骂人。
7、自己内在有什么情绪伤痛被触动？
小时候，爸爸在大队当队长，那时正好是刚执行计划生育政策的时候，爸爸每天做工作，可是很多村民不理解，特别是生了女孩还想生男孩的家庭，对抗政策，认为父亲已有了两个男孩，把矛盾对着爸爸，会议上对爸爸攻击，我就在会议室外玩，有一个村民说要把我们兄弟俩杀了，妈妈非常生气，把我拉进会议室，拉到他的面前，说：你杀呀。这件事我至今印象深刻，他们敢欺侮我们，敢骂我爸爸妈妈，我内心就记下了这个仇，我咬紧牙，捏紧了小拳头，敢欺侮我们，当心我杀了你，我默默地诅咒他，不得好死，我要保护好爸爸妈妈，我长大后不能让爸爸妈妈受委曲。很长时间，我都不能放下对他的仇恨，看到他就想用石头砸他，欺侮我家人的就是我的敌人。我从小形成了一种对家人的保护意识，不能被别人欺侮，否则就是我的敌人。
8、发现自己有什么限制性信念？
我是男人，我要保护我的家人不被欺侮；女人是弱者，凡事不应该和男人一个标准；男人可以失态，但女人在外面不可以失态。
9、临在后看到的真相是什么？
表弟因为大家聚在一起，又是做东，自然想让大家图个开心和高兴。爱人平时和大家在一起的时候也都能喝一点，表弟自然也希望爱人也能喝得尽兴，如果有所保留，他会觉得自己请客没能得到大家的重视，内在也会有些失落的感觉，再者或许表弟认为爱人喝一瓶红酒也许没问题，所以本意只是想让大家尽兴，劝酒的背后其实想让大家都能尽兴和开心。
而对我来说，我是在拯救爱人，我不相信爱人能自我保护，我在用自己的行为来彰显自己的强大，我觉得自己要保护家人，我用自己的这种行为来控制爱人，限制了她的自由，我没有相信她自己是可以处理好这个事情。
10、可调整的回就和选择是什么？
看到表弟这么劝酒，我可以和他表达我内心的声音，嫂子酒量不怎么样，也不太善于拒绝，喝多了我会不开心，而且我们也经常为了这事闹得有些不愉快。你请客大家已经感受到了你的热情，希望大家都不要喝醉，否则伤了身体。至于表达之后结果怎样，则不再纠缠。
我也可以告诉爱人，你自己把握分寸，但是喝多了我确实会因此而不开心，如果她确实喝多了，第二天清醒之后可以支持她去看到是什么让她这么难以拒绝，为什么会经常喝多，让她去看真相，而不是直接用力去阻止事情的发生，去用愤怒表达自己的声音。
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