今早在上班的路上，想起这段时间写这个主题的收获，发现自己有了很多改变，在此做一小结：
（一）
饭菜吃得干干净净，碗上找不到一粒饭，碟里只剩下汤汁，没有任何菜。
看着自己做的饭菜都吃光了，很有成就感。在这之前，碗壁上总有很多饭粒，饭锅里也总剩下一小团饭。菜也是如此。
这个不好的习惯，有三四十年之久，从没有想过去改变。为什么看不到自身的问题呢？也见别人吃光过，但是很少，大部分人不愿意在吃这个问题上下功夫。
现在生活条件好了，没有人去注意碗上没有吃干净的饭粒。所以这么多年没人讲我，也就没有改的意识。
现在吃，开始注重这个问题，但做得还不够好，还有很多要改的地方：吃饭的时候，不要玩手机。吃之前，要念想那些去世的亲人，没有他们就没有我。最好的结果是不仅要吃完饭菜，汤也要喝完。
（二）
开始早晚刷牙。以前只是早上刷，见别人晚上也刷，也跟着刷了一阵子放弃了。
没有掉牙就不知缺牙的苦恼。我妈六十多岁牙齿就掉光了，跟她不爱刷牙有很大的关系。现在吃东西也大不如以前。
牙齿最终是会掉落的，如果对其多一些关爱，就会伴随自己更长久一些。不仅要坚持早晚刷牙，平时吃东西也要注意，不要吃太硬的，嚼不动就不要再嚼，塞在牙缝很难弄出来。就连走路，开车都要注意，表弟开车把门牙甩掉了，你说难不难看。
（三）
饭后立马洗碗。一个人的生活就是懒，早上的碗筷留到晚上才洗。中午在食堂吃，没有回来。
这几天改变这一做法，吃完马上去洗。把所有的事情都忙清，还可以在家再呆十多分钟。
为什么讨厌洗碗，不想去洗，是懒的原因吗？也曾有过一段时间喜欢洗碗。那是在西安干团队的时候，七八个人在一起生活，也没有其他事可做，大家争着洗碗，把洗碗看着一种付出。相信付出就有回报。
说白了，是因为做给别人看，才乐意去洗。现在不想马上洗，一方面担心洗碗影响上班时间，另一面没有欢喜之心。
担心影响上班，是偷懒的借口，洗自己一副碗筷能要多少时间？立马行动，吃完立刻就去洗，日久就成为习惯。
（四）
事前准备。我做事总是没头没脑，做前不想，做中不思，做后不总结。肩上扛的不是脑袋，而是一个大西瓜。
这样的一个人，做什么事都是错漏百出，哭笑不得。
上班经常忘记把钥匙带出来，就是因为事情没有准备，不知出门要带哪几件东西。总是丢三落四，不是忘记这就是忘记那，为了解决这个问题，写了一张纸条提醒自己，上班要带些什么东西去。
上班开各层楼的门，提前准备该层楼的钥匙，从小事训练自己，事前准备的习惯。
在这个问题上，姑姑比我做得更好。每次去相亲都提前帮我准备好所有的东西：包括要带什么去，哪些人去，在哪里吃饭，吃些什么，位置如何坐，要达到什么目的，活动结束后怎么收场，把整个过程安排妥当，才罢休。目的是把事情做得完美一些，多一些成功的胜算。
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