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肝胆相照,心肠相辅———同读黄帝内经第二十课四气调神大论七

肝胆相照,心肠相辅———同读黄帝内经第二十课四气调神大论七

作者: 心即佛 | 来源:发表于2020-03-21 00:26 被阅读0次

      "逆春气则少阳不生,肝气内变。逆夏气则太阳不长,心气内洞。" 

          春天是生发的季节,夜卧早起,广步于庭,不杀生,不豪夺,不滥罚,这时候顺着自然的节奏就是养生之道了,逆了呢?杀气腾腾,激烈奔跑,猛喝果汁,本来应该阳气蒸腾的时候变冷变凉,自然就压抑了春发之气,使少阳生发不起来,胆汁分泌少,有了怒火也憋着隐忍不发,这样就容易得胆结石,进而是胆管结石,最后就伤到肝了,俗话说肝胆相照,肝工作的时候胆汁也分泌充盈,胆汁对肝有解毒的作用,胆在肝就有更大的机会,人生病最初都来自于胆,胆功能衰弱了,就象门轴坏了,转动不灵光了,那些不好的无形的气变成有形的物质,由表及里,从内腑再达内脏,肝就会受损了,保护胆的方法,一是不要逆春气,二是不要压抑,三要多吃新鲜东西。

      夏季属火,心和小肠相对应,心经称为手少阴,小肠经被称为手太阳,逆了夏气,吃寒凉食物,憋屈自己,不补足盐分,不若有爱在外,常常受凉,就会使阳气不旺盛,就会先伤小肠,邪气内行,再伤心,遇到想不开的事,愁肠百结以后,就会心有千千结了。小肠出血是心病的前兆,小肠变寒,是抑郁的前兆,所以说,心要软,肠要热,要注意小肠的养护,关注肚脐上下两个穴位“水分””关元”,常揉把小肠捂热,这样人就不会无故变热变冷了,就会藏住精血藏住心神了。

        学习黄帝内经第二十课,知道了“得意忘形”、“得意忘言”也富含着养生道理,知道了“李代桃僵”原是可以用来治病的,知道了人体两个太阳,膀胱经小肠经;知道了小肠又叫赤肠,保持火热,可以促进消化酶工作。

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