没生孩子之前，身体倍儿棒。
过了25岁，身体各项机能开始闹起来了！
前几天就去了一趟医院，刚好。
昨天淋了一两分钟雨，竟然感冒了。我…
我自己检讨一下，为什么身体素质会差成这样。
第一：年龄真的到了。
第二：太缺乏运动了。
第三：胡吃海塞，不健康饮食。
第四：不注重保暖，贪凉。
第五：作息不规律。
给自己订下小目标，细分化。
第一：最晚晚上11点，必须放下手机。不睡？不睡也干躺着。
第二：早上起床时间推半个小时，最早5点半起床。
第三：不贪吃，饿了就吃，不饿少吃点。世间美好岂止这些，我还有大把的时间吃吃吃。
第四：晚上散步，半小时。
我估计第一条和第三条当即做到，玄乎！
那就先从第二条和第四条开始吧！
不说了，出门溜达溜达！
再见！
没生孩子之前，身体倍儿棒。 过了25岁，身体各项机能开始闹起来了！ 前几天就去了一趟医院，刚好。 昨天淋了一两分钟...
总张牙舞爪的，显摆自己，有啥用呢。 人都是自以为是，认为自己最聪明，哪怕别人是对的，有的人也未必认。 所以，没必要...
能不能一直保持良好的状态。也是一种能力。 稳定，是一种大能力！
这是我每天写一篇原创文章的第1334天 保持健康不仅仅是一种生活态度，也是一种人生战略。 保持健康，才更容易活得久...
记得大学时有一位低我一个年纪的女同学因男同学取笑她水桶腰而跳江自杀，死都不怕，只怕胖。在我们身边，有不少肥胖者，...
你是否想过，什么样的人会没有烦恼？ 是百万富翁，还是王子公主？ 我想，这世上大概没有极乐世界，也没有完全意义上的快...
当你意识到，保持快乐，是一种能力，也是一种修行时，已经是走向快乐的第一步。 此时的你，会不会想，如何才能提升自己保...
成熟是一种能力，保持天真是一种超能力。
有句俗话，相由心生，好的习惯不仅让我们整个肤色、生陈代谢保持健康的状态，更重要的是能形成自制能力，保持一种对生活，...
书写是一种习惯，书写也是一种能力，当想要保持书写的习惯，但是没有书写的能力时，要怎么办？ 怎么办呢？ 在此次此刻我...
本文标题：保持健康，也是一种能力。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hcorzhtx.html
网友评论