周五，阴（26~33℃）
①今日三餐：早餐，2个小红薯，1个芝麻球。午餐，三菜一汤是烧茄子、芹菜瘦肉炒火腿粒、煎荷包蛋、胡萝卜莲藕牛排骨玉米汤，主食是白米饭。晚餐，室友煮多的西红柿鸡蛋油麦菜煮荞麦面，自己蒸的5个饺子。下午加餐，一个绿色香梨，同事掰给我的一块蛋糕。
小红薯
麻圆
汤料很丰富
用盘子装的薄薄一层汤面
蒸饺
梨子熟透了
蛋糕很软
②锻炼第26天：步行8圈左右，用时约1小时，约4.8公里。可能前天和昨天我们爬楼过猛了，两只小腿很痛，我和室友就没有跑步，也没有继续爬楼，在小区步行，背部也出了一身汗。
步行
③敏感和反思：昨晚，我被室友提醒我跟朋友们打语音电话时说话声音很大之后，我突然意识到了自己的声音可能真的大到毫无节制，说话时的自己竟然完全不知道，我感觉很内疚，甚至很烦那样的自己，哎…我可能也太敏感了，玻璃心，好难受，被提醒之后我简直是一言未发。
④立秋：【今日#立秋#】“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休”。秋天，丰收的季节，春夏的努力，秋季就等着收获吧，哈哈。秋天都来了，冬天还会远吗…
⑤心安：凡事有着落之时，心就很平稳淡定，无着落之时，仿佛有了忧患，正如俗话说的，人无远虑，必有近忧。
⑥原因：今天中午，从同事的讨论中，我终于找到这几天自己脸上冒痘痘的原因了，原来，阿姨这几天中午煲的汤里都放了胡椒粉，胡椒粉火气很大，这样的汤很容易让我们上火。
⑦认可：今天下午，公司的王姐让我和几个同事一起写几个一样的字做对比，最后，她选择了我的字，说以后那些凭证的封面都由我来写，工整也统一。同事说，我的字写的秀气，是被认可了，好开心呀，哈哈，被认可的感觉真好。
⑧不勉强：融入不了的环境，我拒绝强融，勉强融入容易伤害自己，得不偿失，我才不要这样，聊得来就多说几句，聊不来就微笑相识或者忽视不见，总之，越简单越好。
⑨快递：下午，我的一个中通快递被快递小哥直接送到了公司，送到我手上。我一直以为只有顺丰快递才会送上门，原来中通快递也会呀。中通快递小哥还给了我一个名片，同事笑说这小伙子会做生意，有前途，哈哈~
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