《工作时间管理》听课笔记

作者: 陈俊婷峰硅胶 | 来源:发表于2019-01-08 22:17 被阅读0次

工作中我们该如何高效的利用时间,如何将时间利用在有价值的地方,需要从四个方面解决,第一,克服拖延,第二.如何做事有条理, 第三.如何保持活力,第四.如何将工作自动化.

如何克服拖延？

世界上95%的人都会有拖延症，解决拖延症第一个方法是列周目标，每周日晚上8点--9点写下下周的工作目标，这样我们对目标就会有掌控感，知道哪些重要事情是要优先处理的，第二个方式是找到自己的精神语录，并反复地提醒自己。第三个方法是动力的催化剂，

如何做事更有条理？

第一、写出目标，书面承诺，第二、建立清单，第三、强迫效率法则，

如何保持活力？

第一、晨礼（早起的仪式感），第二、周期的工作，第三、15分钟法则，第四、时刻保持敏锐。

如何将工作自动化？

第一、找到触发物（让自己感觉到时间很稀缺的物件），第二、仪式感，第三、建立自己牢不可破的标准。

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