儿时未被妥善处理的问题，很有可能是你将来情绪失控的导火索。比如你小时候因为迟到，被老师在全班同学面前羞辱，在内心深处，你觉得迟到是一件不安全不能被原谅的事情，它可能会带来很多未知的后果，所以当你当了妈妈的时候，孩子的拖拉磨蹭不仅让你感到生气和烦躁，更让你感到恐慌，你害怕迟到之后事情会变得很糟糕，你害怕迟到，因为你觉得迟到是一件令你感觉非常不好的事情。所以你会在孩子拖拉，磨蹭那一刻爆发。
这个朋友曾经跟我说，白天他都能和孩子很好的相处，他会很耐心的蹲在地上，打扫孩子打翻的饭菜，一遍又一遍的回答孩子的同一个问题，甚至允许孩子用画笔在他脸上乱画，可是一到晚上孩子睡觉时，他的情绪就爆发了，一旦孩子没有按照他的要求按时睡觉，他就会觉得特别抓狂。
他问我:是因为白天我把耐心都用光了吗？
我问他:当时你的感受是什么？
他回答:沮丧无比的沮丧，觉得自己好没用。我又问:你自己睡的好不好？
他说:不好，从小的睡眠就不好。
他告诉我，小时候他家住在学校的教师宿舍里，他的父母等他睡着后就会去和同事打牌，剩下六七岁的她和一岁多的弟弟在家，有时弟弟半夜会醒来，他就得起来哄她，可是弟弟要找爸爸妈妈怎么也哄不好，好抱着弟弟在门口绝望的大叫爸爸妈妈。可是很多时候，父母根本听不见，只好带着弟弟又回到屋里继续哄她睡觉，这段经历对他来说是一段很恐惧的经历，他每天睡觉前都担心爸爸妈妈又会出去，担心半夜弟弟又会醒来，担心自己哄不好弟弟，现在他自己做了妈妈当，他发现自己没法儿哄孩子按时睡觉时，而是那些经历再次浮现出来，让他感觉害怕沮丧孤立无助，所以在哄孩子睡觉时，她突然情绪失控，幼小的孩子手足无措，受妈妈情绪的影响，更加睡不着。
当朋友意识到原来激怒他的并不是孩子不睡觉的行为，而是他童年时未被妥善处理的问题，他一下子释然了很多，她告诉自己，我已经不是那个六七岁的小女孩儿了，我现在有能力照顾好我的孩子睡觉，那时哄弟弟睡觉并不是我的责任，是爸爸妈妈的事情，现在就算我的孩子很难入睡，他也有爸爸妈妈陪着，并不会觉得孤单和害怕。后来孩子睡觉的事情，不再困扰他。
每个人在儿时做的一系列的决定，这些决定构成了我们的核心信念和私人逻辑，塑造我们性格的，并不是发生在我们生活中的事情，而是我们对于那些事情和环境所做出的有意识或无意识的决定。如同上文所说的那位朋友，在他当了父母之后，他认为自己在照顾孩子睡觉这件事情上是无能为力的，而事实上这个决定是她在六岁哄不好弟弟睡觉时做出的，但一直伴随着他长大，直到成年。
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