告别冷饮和空调

电扇的风“呼呼”的扇着，不知从何时起开始讨厌吹空调，明明凉爽的风到了我这里就成了“冰冷刺骨”，尤其是颈椎，大夏天的在空调屋里恨不得带个围巾将颈椎包裹起来，即使平时在办公室带围巾不好看也一定要批一件外套才好。

前些年特别留恋空调，三伏天浑身大汗淋漓，空调的凉爽使得身上的汗瞬间蒸发，皮肤立马变得不那么汗津津湿漉漉了，人也变得神清气爽，可现在却再也吹不了空调了，总觉得冷风吹到了骨子里面去，十分难受，也不知道是什么原因导致的。除此之外还怕吃冷东西，比如冷饮，用女儿的话说“妈妈每次吃冰糕都吃成表情包了！”

明明是小时侯那么爱吃的冷饮，一整个夏天下来不知道要吃多少次，怎么吃都不觉得冷。记得上高中的时候夏天几乎是每天一块儿冰糕，根本不知道什么叫冷，特殊时期也不放过，反正就是想吃，而且是处于痴迷的那种，每次只要一走到学校小卖部门口就走不动路了，不买上一块儿吃实在是心里痒痒的厉害，哪怕生活费不够用都要吃冷饮，哪怕饭吃不好都要吃冷饮，甚至天寒地冻的寒冬腊月也要吃冷饮。记得有一次晚自习下课后坐在操场上吃冰糕，当时只觉得好馋，打开后一下子塞进嘴里，结果因为温度太低嘴被一下子粘住了，我疼的眼泪都掉了出来，朋友却忍不住在旁边哈哈大笑。

经历过那次之后发誓再也不吃冷饮了，可是只要过上一段时间就又开始馋嘴了，反正对于冷饮的痴迷真的不是三分钟热度。

不知从何时起开始抵触冷饮了，大概是从去年吧，每次一吃冷饮就感觉整个人都掉进了冰窟窿一般，透心凉。除此之外对于空调的抵触亦是如此，明明是制冷却要开到28度才能忍受，就这还要再盖上毛毯把自己包裹的严严实实。老公嘲笑我说你这和没开有什么区别？但对我来说还是有很大区别的，开了空调就是感觉冷，刺骨的冷。

不知道我的症状是不是因为体质太寒，是否和年轻时候吃太多冷饮有关还是因为生活习惯导致。早在前几年特别注意形象，每天早上早早起床洗头发吹头发，明知道很伤阳气，会导致寒气入侵，但爱美就是挡不住。如今终于尝到苦果了，只可惜为时已晚。

“身要健，需锻炼。”今后的日子里还是要多锻炼，调整生活习惯和饮食习惯，彻底告别冷饮和空调，早起坚决不洗头，晚上坚持泡脚，一个好的身体不仅需要锻炼更需要养护！