体检结果出来了，原本忐忑不安的心情，事到临头，也变得淡定了，不管担心还是不担心总会到来，除了选择面对，还是只能乐观面对。心率57次/秒，属于窦性心动过缓。有时会觉得头晕。
日常注意事项：
1）多注意休息，保证充足睡眠，避免过度疲劳，养成良好的作息习惯。
2）保持平和的心态，情绪上不要大起大落，不要过度紧张、激动等。
3）定期体检，查看心电图等相关项目。
4）戒烟限酒，吸烟喝酒是引起心律失常的主因之一，日常生活中一定要戒烟限酒，尽量不喝酒。
5） 饮食方面应该多吃一些高热量，高维生素，富含蛋白质，容易消化的食物，应该要避免吃硬的，有刺激性的，高盐、高脂肪、高胆固醇的食物。
6）保持适量的运动，其中最好的运动是散步、慢跑、太极拳等休闲运动，切不可剧烈运动，不可运动过度，最好在医生的指导下做康复运动训练。
7）衣服不要穿的太紧，避免呼吸困难，睡觉时感觉压的胸闷时，尽量不要平躺，可以采取右侧卧的方法。
活着不易，且行且珍惜。
体检结果出来了，原本忐忑不安的心情，事到临头，也变得淡定了，不管担心还是不担心总会到来，除了选择面对，还是只能乐观...
外婆心率过低，今晚住进医院来查一下，我陪护。 只是医院要要求必须是二十四小时的核酸，我下午四点五十二去做的，到现在...
如果从心率上来看，训练心率即减脂心率。最大心率（220-年龄）的60%~80%都是训练心率，而超过最大心率的80%...
这两天休息一直不好，晚上睡不着，好不容易睡着又做梦，白天头头沉沉的疼，让老郭给我测个血压，低压和心率都过低，找...
情商过低，处事不力。 智商过低，功业不力。 财商过低，金融不力。 逆商过低，崛起不力。 导商过低，团队不力。 ...
一，运动适宜心率 适合的心率（依据卡氏公式计算） 心肺训练心率 =（220 − 年龄−静态心率）×（55% ~ 6...
跑步者首先要知道自己的最高心率和基础心率（即静息心率）。 （一）最高心率的测定 最高心率的粗略计算方法是：220-...
心率不齐，过快举措，心跳加快，这是不好的预兆，人有自知之明贵在真诚，曾经的你不是这样的，现在怎么变了一个人了，过去...
19:00夲意不想跑，每天都在纠结自己定下的计划，看着书又想去跑步，跑着步又想去练字，纠结的一生，逼自己换好跑步鞋...
这几天的心率感觉有点高了，可能是事情太多，又太急了，于是买了一个测心率的手环，也没有想象中的那么高，但还是高了一点...
本文标题：DAY798#心率过低#
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