更多的平静

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看到性子急的一面，她说换遥控器电池。我说用手一搓就开，但是我手滑，就打不开。让她帮我一下。她非常迷茫不得其法就弄不开，很快就放弃，说去洗碗。

我停在原地搞至少十五分钟，毫无结果。用眼镜纸擦也没用，洗手过后也没用，突然发现大拇指度已经起泡窜皮了，竟毫无察觉。

情绪果真有毒，一意孤行般丧失觉知。有如激情犯罪冲动过失，根本没有痛感知觉，简直可怕。如果换了身体上的其它情绪，影响多大会是怎样呢，也就不得而知。

只能等待吸收这个创伤了，当时心下安慰也是没有用。就是我觉得很简单我之前做到了怎么就不行了呢，那个时候很希望有个声音说，我知道你能打开，注意不要弄痛手啊——因我日常总是安静叮咛他人，且尽量不造成恐惧负担。但是没有，人生大梦岂非早醒早好，当然是。

不能是单纯性安抚，还要有安宁规避风险的语言腔调，不易觉察慢慢潜入的保持安宁。

这种暴怒虽已变少，却还是会不小心就忽略，就要吃苦头了。

记录是为了更好地清空。于我而言就是这样，所以旁边的人要求自然是高的，不然高敏程度会凭空焦灼。我的高敏不是在意他人感受为主，有那么一些的确，更重要的是，我的高敏伴随的是突如其来的自我证实或验证。有些取舍在所难免，自己知道就好。

大部分人这个方面比较低，当然，也会不易执着。执着有好有坏，好起来就是坚守，过度了就是更多的焦躁带来不适提升。

不想要求任何，于是自我取舍。保持觉察，还要更多的敏度，不，更多的平静。